[마름모코어 시즌 1-157] 짝힘을 활용한 전신 교정법 / 틀어진 좌우의 균형을 맞추는 순서와 방법 / 신체중력선의 교차된 근육 활용하기
Vídeos relacionados
10:20
[마름모코어 시즌 1-158] 사이드 플랭크 / 플랭크와 체형교정을 동시에 하는 방법 / 온몸의 에너지를 균형있게 조절하는 법 / 마름모코어 스트레칭
16:21
[마름모코어 시즌 1-154] 숄더패킹을 만드는 에너지 / 갈비뼈와 어깨뼈의 합작으로 만드는 숄더패킹 / 숄더패킹을 유지하는 스트레칭 방법 / 어깨안정화
3:56
이거 모르면 골반이 더 틀어질 수 있습니다. |비둘기자세| 골반교정
18:01
[마름모코어 시즌 1-159] 좌우 종아리 조이기 / 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기
50:47
"차라리 혼자가 편해요." 대가들이 말하는 전국민 은둔 시대의 결말ㅣ지식인초대석: 합석 EP.8 (서은국 X 유성호)
9:59
당신의 디렉션이 틀린 이유 | AO조인트 해부학으로 푸는 알렉산더테크닉
23:01
"당장 갖다버리세요" 환자들 집 가보니 냉장고에 꼭 있는 '이 음식' | Ep . 책과사람 108 (김기덕 소장 1부)
13:38
[마름모코어 시즌 1-141] 햄스트링 스트레칭 / 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭
26:48
잘되는 아이들 주변에는 꼭 ‘이런 어른’들이 있습니다 ㅣ Ep. 사람산책 14
18:06
10분 만에 마사지만으로 틀어진 골반 교정했다? 골반 위치는 물론 다리 길이까지 맞춘 기적의 비법!
12:02
[Rhombus Core Season 1-152] Deep breathing using the back / Inhale after pulling the levator post...
18:15