[마름모코어 시즌 1-157] 짝힘을 활용한 전신 교정법 / 틀어진 좌우의 균형을 맞추는 순서와 방법 / 신체중력선의 교차된 근육 활용하기

⏱ 13:41 | 👁 7,4 mil visualizações | 🗓 5 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar [마름모코어 시즌 1-158] 사이드 플랭크 / 플랭크와 체형교정을 동시에 하는 방법 / 온몸의 에너지를 균형있게 조절하는 법 / 마름모코어 스트레칭 mp3 10:20

[마름모코어 시즌 1-158] 사이드 플랭크 / 플랭크와 체형교정을 동시에 하는 방법 / 온몸의 에너지를 균형있게 조절하는 법 / 마름모코어 스트레칭

2.1k • 5 years ago
baixar [마름모코어 시즌 1-154] 숄더패킹을 만드는 에너지 / 갈비뼈와 어깨뼈의 합작으로 만드는 숄더패킹 / 숄더패킹을 유지하는 스트레칭 방법 / 어깨안정화 mp3 16:21

[마름모코어 시즌 1-154] 숄더패킹을 만드는 에너지 / 갈비뼈와 어깨뼈의 합작으로 만드는 숄더패킹 / 숄더패킹을 유지하는 스트레칭 방법 / 어깨안정화

5.2k • 5 years ago
baixar 이거 모르면 골반이 더 틀어질 수 있습니다. |비둘기자세| 골반교정 mp3 3:56

이거 모르면 골반이 더 틀어질 수 있습니다. |비둘기자세| 골반교정

416 • 5 days ago
baixar [마름모코어 시즌 1-159] 좌우 종아리 조이기 / 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기 mp3 18:01

[마름모코어 시즌 1-159] 좌우 종아리 조이기 / 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기

16k • 5 years ago
baixar 50:47

"차라리 혼자가 편해요." 대가들이 말하는 전국민 은둔 시대의 결말ㅣ지식인초대석: 합석 EP.8 (서은국 X 유성호)

365k • 2 days ago
baixar 당신의 디렉션이 틀린 이유 | AO조인트 해부학으로 푸는 알렉산더테크닉 mp3 9:59

당신의 디렉션이 틀린 이유 | AO조인트 해부학으로 푸는 알렉산더테크닉

748 • 3 weeks ago
baixar 23:01

"당장 갖다버리세요" 환자들 집 가보니 냉장고에 꼭 있는 '이 음식' | Ep . 책과사람 108 (김기덕 소장 1부)

50k • 20 hours ago
baixar [마름모코어 시즌 1-141] 햄스트링 스트레칭 / 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭 mp3 13:38

[마름모코어 시즌 1-141] 햄스트링 스트레칭 / 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭

8.3k • 5 years ago
baixar 잘되는 아이들 주변에는 꼭 ‘이런 어른’들이 있습니다 ㅣ Ep. 사람산책 14 mp3 26:48

잘되는 아이들 주변에는 꼭 ‘이런 어른’들이 있습니다 ㅣ Ep. 사람산책 14

128k • 1 day ago
baixar 10분 만에 마사지만으로 틀어진 골반 교정했다? 골반 위치는 물론 다리 길이까지 맞춘 기적의 비법! mp3 18:06

10분 만에 마사지만으로 틀어진 골반 교정했다? 골반 위치는 물론 다리 길이까지 맞춘 기적의 비법!

165k • 4 years ago
baixar [Rhombus Core Season 1-152] Deep breathing using the back / Inhale after pulling the levator post... mp3 12:02

[Rhombus Core Season 1-152] Deep breathing using the back / Inhale after pulling the levator post...

20k • 5 years ago
baixar [마름모코어 시즌 1-177] 막 걷지마세요! / 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지 mp3 18:15

[마름모코어 시즌 1-177] 막 걷지마세요! / 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지

18k • 5 years ago