[의자체조-스트레칭1] 노인스트레칭 이렇게하세요.어르신스트레칭 3대원칙 / 노인 운동에서의 스트레칭은 달라야 합니다.

⏱ 10:46 | 👁 7,5 mil visualizações | 🗓 7 months ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 의자에 앉아서 하는 아리아리 체조 쉽게, 재밌게, 건강하게 [어르신 수업 하기] mp3 7:22

의자에 앉아서 하는 아리아리 체조 쉽게, 재밌게, 건강하게 [어르신 수업 하기]

8.8k • 4 months ago
baixar ASMR Addictive Fast Tapping Collection For Deep Sleep & Anxiety Relief (No Talking) — 2.5 Hours mp3 2:25:01

ASMR Addictive Fast Tapping Collection For Deep Sleep & Anxiety Relief (No Talking) — 2.5 Hours

298k • 1 day ago
baixar 🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조 mp3 11:55

🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

187k • 4 years ago
baixar 어르신 손풀기 손유희 율동 수업도입부에 오손도손 손가락 체조 [시니어 강사 스킬] mp3 7:16

어르신 손풀기 손유희 율동 수업도입부에 오손도손 손가락 체조 [시니어 강사 스킬]

19k • 5 months ago
baixar 노인 맞춤형 건강 체조 13:34

노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상

1.2m • 4 years ago
baixar 9988건강체조 (수업용) mp3 42:15

9988건강체조 (수업용)

1.4k • 7 months ago
baixar 혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법 mp3 11:12

혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법

1m • 2 years ago
baixar ※필수※ 노인 하체 운동!! 집에서도 쉽게 따라해 보세요! mp3 11:03

※필수※ 노인 하체 운동!! 집에서도 쉽게 따라해 보세요!

97k • 2 years ago
baixar 앉아서하는체조 의자체조 도입부 수업 재밌는 음악과 의자에 앉아서 쉽게매일 했더니 무릎이 편해지고 다리가가벼워진 하체 근력 관절 운동 mp3 8:42

앉아서하는체조 의자체조 도입부 수업 재밌는 음악과 의자에 앉아서 쉽게매일 했더니 무릎이 편해지고 다리가가벼워진 하체 근력 관절 운동

13k • 10 months ago
baixar 세계 재벌 중 이런 결혼생활은 없었다. 젠슨황과 아내의 35년 결혼생활의 실체 mp3 15:45

세계 재벌 중 이런 결혼생활은 없었다. 젠슨황과 아내의 35년 결혼생활의 실체

2.1m • 1 year ago
baixar 50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동 mp3 14:00

50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동

570k • 3 years ago
baixar [두드림 건강박수] 어르신들이 좋아하는 건강박수 10가지 체조 손운동 율동 mp3 12:04

[두드림 건강박수] 어르신들이 좋아하는 건강박수 10가지 체조 손운동 율동

49k • 9 months ago