"자세교정 받으면 오히려 위험합니다" 대부분 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부)
Vídeos relacionados
10:51
달리기 초보도 빠르게 실력을 끌어올리는 2가지 훈련 방법 (김성우 2부)
47:03
러닝초보가 달리기 실력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법(김성우)ㅣ영상 몰아보기
24:38
하프마라톤 완주를 위해 꼭 알아야 할 7가지 ㅣ 하프마라톤 초보러너를 위한 현실조언
![baixar 올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02] mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/Kk2KC4jEcBk/mqdefault.jpg?resize=100,100)
11:07
올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
21:30
"거리는 중요하지 않습니다" 달리기 실력과 건강이 저절로 좋아지는 2가지 방법 (김성우)
![baixar 마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1] mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg?resize=100,100)
22:44
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
18:13
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
9:33
"딱 3가지만 따라해보세요" 케냐 러너들의 달리기 비결을 담아낸 최고의 달리기 수업 (김성우 3부)
11:35
"얼굴의 낯빛과 에너지가 완전히 변합니다" 달리기를 시작하는 분들을 위한 3가지 러닝 방법 (김성우 2부)
22:14
“러닝은 사실 최고의 뇌 건강 운동입니다” 달리기를 하면 치매를 막고 똑똑해진다?｜과거의 정설을 뒤집는 최신 연구 결과｜4주 뛰었더니 나타난 엉청난 변화｜다큐프라임｜#골라듄다큐
25:58
러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
32:12