10년 뒤의 건강을 지금 결정할 수 있다! 따라만하면 건강을 지키는 운동! [시니어놀이터 170회]

Vídeos relacionados

45:16

따라만 하면 웃음이 꺄르르, 스트레스가 저멀리! 생활난타를 배워봅시다! [시니어놀이터 171회]

2.6k • 7 months ago

46:23

오래오래 행복하게 살려면 알아야 하는 뇌를 활성화시키는 방법, 따라만 하면 뇌 스위치가 켜지는 인지체조를 배워보자! [시니어놀이터 178회]

5.7k • 6 months ago

19:51

하루 3분 약손 운동하고 뱃살이 쏙 들어갔다!!

43k • 9 months ago

43:57

50세 이후 감소하는 근육량을 잡아라! 평균 나이 76세! 100일 간의 실험이 바꾼 일상 I KBS 20170525 방송

11k • 7 months ago

5:02

어르신 손유희 - 과일박수

56k • 1 year ago

45:21

웃음이 있기에 아름다운 우리, 몸을 깨우는 웃음 댄스 배우기 [시니어놀이터 101회]

29k • 2 years ago

43:24

인생을 웃음과 함께 실버댄스로 신나게 놀아보자 [시니어놀이터 117회]

14k • 1 year ago

7:16

어르신 손풀기 손유희 율동 수업도입부에 오손도손 손가락 체조 [시니어 강사 스킬]

19k • 5 months ago

14:22

실버체조 15분 노인들을 위한 운동 치매예방 #주간보호센터 #요양원

144k • 1 year ago

42:10

“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육

2.1m • 1 year ago

41:06

A Mind Healing Concert That Makes You Sing Along and Laugh, Bringing Happiness [Senior Playground...

3.6k • 1 month ago

40:48

Clap clap, burst of laughter! Follow along and wake up your brain! [Senior Playground Episode 182]

10k • 2 months ago