매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)

⏱ 26:35 | 👁 1,1 mi de visualizações | 🗓 1 year ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 반드시 추천드리는 단백질 3개, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (홍정기 교수) mp3 26:18

반드시 추천드리는 단백질 3개, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (홍정기 교수)

190k • 9 months ago
baixar 50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (홍정기 교수) mp3 24:33

50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (홍정기 교수)

244k • 10 months ago
baixar “통증 시원하게 사라진다” 허리 통증, 협착증 병원 대신 집에서 ‘이것’ 5분씩만 해주세요 | 김경태, 김학조 특집 mp3 24:25

“통증 시원하게 사라진다” 허리 통증, 협착증 병원 대신 집에서 ‘이것’ 5분씩만 해주세요 | 김경태, 김학조 특집

729 • 7 days ago
baixar 21:01

"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강

2m • 1 year ago
baixar 무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL] mp3 46:18

무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]

2m • 1 year ago
baixar 당뇨·심장병·관절염 한 방에 해결! 의사도 놀란 하체의 비밀! 허벅지 근육의 기적 I KBS 20130717 방송 mp3 36:15

당뇨·심장병·관절염 한 방에 해결! 의사도 놀란 하체의 비밀! 허벅지 근육의 기적 I KBS 20130717 방송

474k • 5 months ago
baixar 50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (김준배 원장 풀버전) mp3 1:08:19

50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (김준배 원장 풀버전)

1.2m • 1 year ago
baixar 16:02

"딱 이만큼만 하세요." 최소한의 운동으로 근육 붙이는 요령 (정주호 대표 2부)

955k • 1 year ago
baixar 허리디스크, 무릎 통증은 물론 당뇨병까지 막는 엉덩이 근육의 중요성! I KBS 20141008 방송 mp3 28:02

허리디스크, 무릎 통증은 물론 당뇨병까지 막는 엉덩이 근육의 중요성! I KBS 20141008 방송

223k • 6 months ago
baixar 22:10

"오히려 근육이 빠집니다" 신경외과 전문의가 뽑은 60대 이후 최고, 최악의 운동 (이정표 원장 1부)

1.7m • 8 months ago
baixar 【김형석 교수】 인복 좋으려면 비위 맞추지 마라 딱 '이 말'만 해라 귀인이 줄을 선다 | 인생철학 | 행복한 노후 | 오디오북 mp3 48:24

【김형석 교수】 인복 좋으려면 비위 맞추지 마라 딱 '이 말'만 해라 귀인이 줄을 선다 | 인생철학 | 행복한 노후 | 오디오북

1.5k • 8 hours ago
baixar 34:13

"Better than walking every day." Stand upright and do this for 10 minutes. Amazing changes will o...

748k • 8 months ago