肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師

Vídeos relacionados

35:36

9成人搞錯原因! 肩頸痠痛 問題不在脖子 ft. 黃獻銘 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】

69k • 1 year ago

20:08

【健康】只要鬆開「這裡」全身都不痛！物理治療師教你1分鐘放鬆筋膜！ft. 物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學641｜謝哲青、路怡珍

1.8m • 7 months ago

11:37

手麻 千萬別甩手？ 復健科醫師教你 一招立即改善！當心 腕隧道症候群 椎間盤突出 神經壓迫 缺氧！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20

1.5m • 3 years ago

8:20

睡前運動 3分鐘 放鬆肩頸 更好睡！預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師 @tvbshealth20

37k • 1 year ago

17:38

頸椎壓迫神經根 症狀肩頸.手臂.手指痠麻無力【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3087-1 20250913 #陳欣湄#韋汝#姚智康#劉恆維#吳宏乾#葉懿昕

25k • 9 months ago

11:12

【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】

528k • 2 years ago

17:13

300萬人都在學！物理治療師教你拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443

3.5m • 2 years ago

11:55

【中高齡運動 - 毛巾操】增加肩頸活動、促進全身循環 ▏北木健身

202k • 3 years ago

23:30

五十肩症狀檢測與治療法！醫師親授復健毛巾操，每天5分鐘挽救卡卡肩！雙肩卡住竟是糖尿病徵兆！Feat.林頌凱醫師｜週五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S4EP9 五十肩

54k • 2 months ago

12:36

其實你不是習慣側睡，而是身體不能躺睡了，來看看這三個地方有沒有卡住吧！｜#側睡 #骨盆 #腰痠 #啾c物理治療師 #運動治療

473k • 9 months ago

48:21

頭痛 肩頸痠痛 久不癒！當心 脊椎長骨刺 壓迫神經 ！ 坐骨神經痛 6奇穴能舒緩？ 健康2.0 20201223 (完整版)

255k • 5 years ago

10:59

【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

85k • 2 years ago