【医師も注目】10分で血圧がスッと安定！“座ってできる高血圧ケア体操”が話題に【高齢者も安心】
Vídeos relacionados
13:04
【医師も推奨】10分で“トイレが近い”悩みがやわらぐ！座ってできる頻尿改善体操が話題に【高齢者もOK】
35:52
知らないと必ず損する、最も効果的に高血圧を下げる食事法。「下の血圧」が高くなる原因とは。減塩だけではない、必ず摂取したい「成分」とは。健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！
11:32
【梅雨の不調改善】気圧による不調を和らげるリラックスヨガ
1:38:37
Peaceful Birds Singing with Soft Rain 🍃 Nature Ambience for Deep Sleep & Relaxation
1:25:33
【シニア向け】椅子に座ってできるADL体操122選｜生活動作リハビリまとめ【1時間25分】
12:53
【運動不足解消】お家でできる10分簡単ウォーキング(有酸素運動)
25:47
椅子に座ってできるカラダ全身を動かす簡単健康体操をご紹介！【シニア・高齢者向け】
![baixar [Lower your blood pressure from 180 to 130] Just by massaging your hands in three places, you can... mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/CEt-GQDtHnQ/mqdefault.jpg?resize=100,100)
18:23
[Lower your blood pressure from 180 to 130] Just by massaging your hands in three places, you can...
1:24:50
その人が財閥会長だとは知らず、全財産をはたいて入院費を支払った貧しい青年――。数日後、彼のもとに感謝のしるしとして、現金でいっぱいのかばんが届けられた。
16:53
【カラダ全身を活性化】椅子に座ってできる筋力アップ効果が高いおすすめの簡単高齢者体操をご紹介【健康・元気・運動・介護予防】
![baixar [Walking Movements] 10-minute ADL exercises you can do while sitting in a chair | Perfectly recre... mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/iYx5mJQPbas/mqdefault.jpg?resize=100,100)
13:02
[Walking Movements] 10-minute ADL exercises you can do while sitting in a chair | Perfectly recre...
14:41