활력 100세를 위한 운동! 속근육 지키는 '안녕하세요 운동' [엄지의 제왕 150회]

⏱ 14:54 | 👁 187 mil visualizações | 🗓 6 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지 mp3 25:56

목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지

614k • 1 year ago
baixar 홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘 mp3 15:34

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

1.3m • 1 year ago
baixar [다시보기] OBS 생방송 건강콜센터 345회_걷기 운동 후 무릎 통증 관리 mp3 48:21

[다시보기] OBS 생방송 건강콜센터 345회_걷기 운동 후 무릎 통증 관리

12 • Streamed 1 day ago
baixar 26:01

"수영·테니스급 운동효과" 108배가 부드러운 관절과 막강한 하체근력을 만드는 놀라운 이유 I KBS 30분 다큐 20090420 방송

55k • 5 days ago
baixar 매일 먹는 최고의 단백질! '달걀' 반숙, 수란으로 조리해라!? [엄지의 제왕 150회] mp3 15:05

매일 먹는 최고의 단백질! '달걀' 반숙, 수란으로 조리해라!? [엄지의 제왕 150회]

402k • 6 years ago
baixar 션♥정혜영 부부의 20대같은 몸매 관리의 비결은?! | KBS 191101 방송 mp3 9:28

션♥정혜영 부부의 20대같은 몸매 관리의 비결은?! | KBS 191101 방송

1.5m • 4 months ago
baixar 중년 이후, 엉덩이 근육이 중요한 이유 [엄지의 제왕 118회] mp3 16:35

중년 이후, 엉덩이 근육이 중요한 이유 [엄지의 제왕 118회]

872k • 7 years ago
baixar 21:26

"매일 걸어도 소용없다" 나이들수록 줄어든 근육, 단 5분만에 되찾는 운동법 (김병곤 박사 3부)

524k • 7 months ago
baixar [본방종합] 무릎 통증 사라지고 헬스 대회 1위까지?! 71세 현직 약사가 매일 '엉덩이'를 찢는 이유 I KBS 생로병사의 비밀 20260121 방송 mp3 36:47

[본방종합] 무릎 통증 사라지고 헬스 대회 1위까지?! 71세 현직 약사가 매일 '엉덩이'를 찢는 이유 I KBS 생로병사의 비밀 20260121 방송

293k • 5 months ago
baixar [#YouQuizOnTheBlock] If You Only Have One Exercise⁉️ A National Rehabilitation Trainer Confidentl... mp3 16:11

[#YouQuizOnTheBlock] If You Only Have One Exercise⁉️ A National Rehabilitation Trainer Confidentl...

799k • 10 months ago
baixar 뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력 mp3 10:44

뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력

2.2m • 2 years ago
baixar 다리 묶기로 혈관이 10년 젊어졌다? [엄지의 제왕 145회] mp3 19:12

다리 묶기로 혈관이 10년 젊어졌다? [엄지의 제왕 145회]

2.4m • 6 years ago