오래 사는 사람들의 공통점 – 장수한 사람들은 이것이 달랐다! 100세까지 사는 비밀
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건강 수명을 좌우하는 이유 – 70대 이후, 외모 관리를 소홀히 하면 생기는 일
3.8k • 4 months ago
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음식을 절제하면 부와 장수를 불러온다, 결코, 배불리 먹지 말 것, 먹는 일에 모든 길흉화복이 있다│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
169k • 1 year ago
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건강하게 늙는 사람들은 결국 ‘근육’이 다릅니다 (오상우 교수) / 노블라이프페스타
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【김형석 교수】 인복 좋으려면 비위 맞추지 마라 딱 '이 말'만 해라 귀인이 줄을 선다 | 인생철학 | 행복한 노후 | 오디오북
1.9k • 11 hours ago
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"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
1.2m • 1 year ago
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같은 60대 왜 어떤 사람은 더 젊어 보일까, 노화의 속도가 달라지는 이유 책읽어주는여자 오디오북 책추천 korean audiobook
124k • 4 months ago
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"남조선은 제가 알던 곳이 아닙니다" 3일 만에 무너진 북한 엘리트의 신념 (리일규 외교관 풀버전) I 머니포커스
599k • 3 weeks ago
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저녁을 6시 전에 먹는 노인일수록 치매에 가장 빨리 걸립니다 | 노인 95%가 잘못하는 위험한 식사 습관 5가지 | 김형석 교수
219k • 10 days ago
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[100년을 걷게 해주는 발 건강 관리 비법] 건강수명은 두 발에 달려 있다, 100세 시대 두 발 혁명, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
212k • 2 years ago
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나이가 몇 살이라도 혈관은 젊어질 수 있다, 100세까지 건강하려면 혈관을 먼저 지켜라, 100년 혈관을 만드는 법, 책읽어주는여자 오디오북 책추천 korean audiobook
98k • 7 months ago
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【김형석 교수】75세를 넘으면 갑자기 이렇게 변합니다|60·70대 반드시 보세요, 모르면 노후가 위험해집니다 | 인생철학
115k • 8 days ago
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장자 100가지 명언|억지로 살지 않는 삶, 자연스럽게 흘러가는 지혜
107k • 4 months ago