116 اعادة التركيز مع الوعي(تعرض تدريجي) طريقة عمل الجدول
Vídeos relacionados
12:44
117 مثال تطبيقي على استخدام الجدول لأعادة التركيز (تعرض وتحدي تدريجي و كف استجابه مع الوعي )
16:42
⭐ تغلب على القلق النفسي بـ 10 وسائل عملية
9:09
99 انتبه ان لا تعمل هذا الخطأ الكبير في اعادة التركيز
1:23:39
محققة جنائية تكشف: هكذا يختبئ القتلة والسيكوباتيون بيننا لسنوات
2:09:35
تحذير للرجال: ما تطلبه النساء سراً من الطبيب دون علم احد
2:08:37
هل تعاني من القلق | بودكاست فنجان
12:03
95 التكرار المُخلِص لأعادة التركيز سوف يخلصك من الوسواس و مشاعر القلق
22:36
التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها
37:51
نصائح مهمه حول الوعي والانا الحقيقيه.أحذرالخلط بين وصف الحقيقه او اللحظة والتعليق على الوصف.مع تمرين
25:56
Tayebat: Why Pseudoscience Becomes Logical in Frustrated Societies
13:50
خوف وأعراض جسدية رغم تطبيق التقبل والتجاهل
1:38:33