지친 뇌를 위한 최고의 휴식법!!정신건강의학과 의사가 알려주는 하루 15분, 마음챙김명상
Vídeos relacionados
31:58
"이것이 내 진짜 능력이었다" 온갖 오염에 노출된 내 뇌 회복시키고 호흡으로 잠재 능력까지 끌어내 제2의 인생을 시작해 보자|클래스e|알고e즘
20:50
잠보다 강력하다! 뇌를 회복시키는 진짜 휴식 루틴, 딱 5분만 해보세요 | 직장인 스트레스 번아웃 | 인생질문 290회
36:03
정신과 명의 채정호 교수의 공황장애 불면•불안장애 실전 치료법 | 마음디톡스⑦(2025.7.15)- 서울성모병원 정신건강의학과 채정호 교수
37:29
[1일차]슬기로운 4일간의 재택격리생활 I 명지병원
36:13
"원인이 같으니 해결책도 같습니다." 불행의 굴레를 끊는 법ㅣ지식인초대석 EP.28 (김주환 교수 1부)
20:56
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)
17:41
(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
23:10
단 30분 투자! 깨끗한 뇌를 유지하는 필수 습관 | 수면 뇌건강 불면증 @sleepdoctor1 | 인생질문 291회
32:48
The Most Scientific Way to Use the Hippocampus to Rejuvenate Your Brain | "Brain Science Before Y...
47:35
"말하기는 기술이 아니라 의학입니다" 일본 최고 자율신경 의사가 알려주는 말과 자율신경의 놀라운 비밀! / 자율신경 균형을 유지하는 가장 쉽고 효과적인 말하기 방법 1가지 / 건강
17:39
[생로멘탈] 4주간 명상했더니 생긴 놀라운 변화! 명상과 호흡을 통해 '생각' 대신 '감각'에 집중했을 떄 벌어지는 일 KBS 170402 방송
17:34