【1キロ5分台へ】4時間15分切りを確実に達成する方法(もうすぐサブ4)

⏱ 9:35 | 👁 36 mil visualizações | 🗓 4 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 【衝撃】キロ5分台を楽に保つ方法(超重要) mp3 12:01

【衝撃】キロ5分台を楽に保つ方法(超重要)

97k • 4 years ago
baixar 専門家にサブ4達成への練習法を聞いてきた!~1週間のトレーニング法は?~ mp3 14:28

専門家にサブ4達成への練習法を聞いてきた!~1週間のトレーニング法は?~

19k • 1 month ago
baixar ストレートレッグスキップ ランニングドリル mp3 0:27

ストレートレッグスキップ ランニングドリル

35 • 3 days ago
baixar 【サブ4達成診断】現状で4時間を切って走る実力があるか診断します! mp3 13:10

【サブ4達成診断】現状で4時間を切って走る実力があるか診断します!

60k • 1 year ago
baixar サブ4~サブ3を目指す方必見!元大学陸上日本一の選手にスピードの底上げをする方法をレッスンしてもらった【永久保存版・有料級】 mp3 46:10

サブ4~サブ3を目指す方必見!元大学陸上日本一の選手にスピードの底上げをする方法をレッスンしてもらった【永久保存版・有料級】

108k • 2 years ago
baixar サブ4達成のカギは閾値走!半年間の練習メニューを大公開! mp3 14:17

サブ4達成のカギは閾値走!半年間の練習メニューを大公開!

23k • 4 years ago
baixar 【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー公開|1km6分20秒で楽に走れるようになるために超重要な2つのポイント練|つなぎも大事、頻度も具体的に解説♪~たむたむサブ4.5への道第2弾~ mp3 10:06

【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー公開|1km6分20秒で楽に走れるようになるために超重要な2つのポイント練|つなぎも大事、頻度も具体的に解説♪~たむたむサブ4.5への道第2弾~

16k • 8 months ago
baixar フルマラソン世界記録ペースでどれくらい走れる?2時間切りを達成したキプチョゲ選手にチャレンジ【Kipchoge】【marathon】 mp3 13:35

フルマラソン世界記録ペースでどれくらい走れる?2時間切りを達成したキプチョゲ選手にチャレンジ【Kipchoge】【marathon】

196k • 3 years ago
baixar サブ5のためのトレーニング完全版 mp3 10:38

サブ5のためのトレーニング完全版

35k • 1 year ago
baixar 【劇変】キロ4分台を楽に保つ方法(コツは○○) mp3 13:03

【劇変】キロ4分台を楽に保つ方法(コツは○○)

320k • 4 years ago
baixar 長く走れない人の特徴3選(実践あり) mp3 13:17

長く走れない人の特徴3選(実践あり)

15k • 1 day ago
baixar [Kan Tetsuhiko] A must-see if you're aiming for a sub-4 time! Thorough guidance on the key points... mp3 15:24

[Kan Tetsuhiko] A must-see if you're aiming for a sub-4 time! Thorough guidance on the key points...

239k • 2 years ago