#16 中老年人訓練，應是低強度高反覆？還是高強度低反覆？【SBD怪獸Podcast】
Vídeos relacionados
1:13:22
#14 怪獸微量訓練法 (a.k.a 彈性週期訓練法)【SBD怪獸Podcast】
1:12:11
EP128 次數、組數、重量、距離、配速，哪個是最重要的訓練指標？
50:08
EP177 遠離靜態生活
1:03:51
#134 《簡單肌力減脂法》by 丹・約翰｜贈書活動《最強大力士鍛造計畫》｜好書ㄧ生推 【SBD怪獸Podcast】#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #怪獸訓練 #何立安博士 #邱個
1:06:36
不是想活在手機世界，而是身體沒有能量去做其他事。精神科名醫對手機成癮的看法和解決方式 feat. 馬大元醫師｜文森Podcast
1:06:06
EP132 練肉量還是練力量
1:01:16
【cti talk網路論壇】聚焦陸兩會"反獨"論述 宣布新立法?"美中關係"脆弱 "新外長"人事揭曉?張亞中.楊永明.黃奎博重磅對談 洪淑芬主持精彩完整全程ep6@中天電視CtiTv@ctitalk_official
![baixar 傑克會客室 JACK'S ROOM - EP2 | 第二集 大H @hsin0126 [CC中文字幕] mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/sa8Em8yrDUM/mqdefault.jpg?resize=100,100)
1:20:58
傑克會客室 JACK'S ROOM - EP2 | 第二集 大H @hsin0126 [CC中文字幕]
56:20
EP99 為什麼兩倍自體重深蹲？
14:27
高強度訓練？低強度疲勞？你真的有在運動嗎？【SBD怪獸講堂 S1: E5】#sbd怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan
42:40
EP66-中【健身講堂】重量訓練不需做有氧？仿照網路健身影片與菜單的問題？面對停滯期的心態與行動？/何立安博士
56:10