ฟิตไปด้วยกัน : ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ (19 ก.ย. 60)
Vídeos relacionados
5:01
ฟิตไปด้วยกัน : ITB โรคยอดนิยมของนักวิ่ง (22 ส.ค. 60)
7:08
คนสู้โรค : สุขภาพดีกับหมอฟื้นฟู : ยืดเหยียดหลังวิ่ง (25 ก.ค. 59)
10:04
EP40 ท่าบอดี้เวทสำหรับนักวิ่งแบบง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
14:39
เดินให้ดี วิ่งความเร็วที่ไม่มีทางเป็นไปได้ จะเป็นไปได้ ผมซ้อมเดินให้แม่น จนสามารถพิชิต 5K 19:33 นาที
4:54
ฟิตไปด้วยกัน : การใช้ผ้าเอนกประสงค์แบบต่าง ๆ (18 ก.ย. 60)
22:23
ปรับท่าวิ่ง โดยโค้ชปั๊บ
14:28
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
31:32
ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน
5:13
คนสู้โรค : วิธียืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง (25 พ.ค. 59)
28:35
วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว
2:29:32
ไม่อยากแก่เร็ว อ้วนง่าย เหวี่ยงง่าย ต้องดูแลฮอร์โมนยังไงก่อนถึง "วัยทอง" | WOODY Avengers
17:39