【これ一本で全身運動】ほぐす・鍛える・ストレッチ！20分ヨガ。ダイエットをしている方、体幹の筋力アップをしたい方、柔軟性を上げたい方に！

Vídeos relacionados

19:48

Stretch yoga to strengthen your core and increase flexibility

200k • 4 years ago

23:17

【痩せるヨガ22分】運動初心者におすすめ！足と体幹を鍛えて代謝をアップ。これ一本で、足ほぐし、有酸素運動、全身ストレッチがバランスよく入っている運動です。楽しく続けて、みるみるうちに体が変わります。

49k • 2 years ago

30:37

リラックスヨガで普段使っていない所もしっかり動かして体の緊張をとる

385 • 8 days ago

21:19

【疲れないのに効く】ストレッチと筋トレ交互で全身整える20分習慣

324k • 1 year ago

22:00

18 minutes every day to feel more positive! Your posture will be refreshed!

389k • 4 years ago

18:53

【夏準備】全身動かす脂肪燃焼ヨガ　#ヨガ #ダイエット #脂肪燃焼

219 • 8 days ago

23:06

Power Yoga for 21 minutes to make you sweat

320k • 4 years ago

23:04

【やる気がある時専用↑】全身を徹底的にほぐす22分ストレッチルーティン🔥【汗をかきたい時にも◎】

1.1m • 2 years ago

22:47

[2022 Remake] Magic 20 Minute Stretch Yoga!

168k • 4 years ago

19:50

【驚くべき充実感！】この動画一本で大丈夫！朝に最適な全身を整えるヨガ

47k • 2 years ago

20:49

Get your lymph flowing! This full-body stretch cleansing session will help you release your intes...

107k • 3 years ago

18:24

[Full-body Refreshment! Stretching Yoga] A fulfilling experience you won't believe is short! This...

36k • 2 years ago