肌肉真的能逆生長!營養師說:年紀大了,只要吃對2樣、做對2事,在家也能養出好肌力,走路生風。 #肌肉痠痛 #肌肉流失 #肌肉放鬆 #蛋白粉 #腿 #雙腿無力 #健康 #養生

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