25分鐘居家實用運動|療癒毛巾操|EP01舒緩肩頸與強化肌力|呂紹達醫師|《停動停動好健康》
Vídeos relacionados
24:46
25分鐘居家實用運動|療癒毛巾操|EP02雕塑完美體態|呂紹達醫師|《停動停動好健康》
24:36
25分鐘居家實用運動|療癒毛巾操|EP06舒緩肩頸與鍛鍊身體肌力|呂紹達醫師|《停動停動好健康》
29:38
健身減重~中高齡毛巾操
22:03
【健康】肩頸痠痛別再按摩?台大名醫教你1分鐘自救:甩開痠痛麻!!ft.王薏茜醫師|下班經濟學225
25:21
25分鐘居家實用運動|療癒毛巾操|EP03舒緩上半身與強化腰腹肌力|呂紹達醫師|《停動停動好健康》
11:55
【中高齡運動 - 毛巾操】增加肩頸活動、促進全身循環 ▏北木健身
48:24
【經典回顧】一條毛巾根治痠痛!快學名醫這一招,擺脫你的「肩頸痠痛」!名醫推超夯「無限跳繩」,隨時都能跳!人老「腳」先衰,腳底按摩不求人,記得這五區保健康!【聚焦2.0】第114集
29:23
徐教官陪你練1 【捲腹運動】強化行動力 腰椎穩定訓練|高齡族 起床變輕鬆|入門肌力訓練+超慢跑有氧
25:11
25分鐘居家實用運動|療癒毛巾操|EP10緊實腹肌群與養成完美體態|呂紹達醫師|《停動停動好健康》
46:46
生活智多星 第244集-每天十分鐘 一條毛巾練健康
17:32