Vídeos relacionados
1:29:54
اليقظة الذهنية وعلاقتها بالصحة النفسية | د. حمود العبري
29:23
غلطة كارثية خلت المسرح كله يضحك 🤣 المخرج كان هيقفل الستارة
32:45
الدحيح | لماذا لا نستطيع الهروب من فيسبوك؟
39:12
بودكاست طوّل عمرك | كيف تحوّل الحركة من عبء لعادة يومية؟
22:24
إزاي تتكلم مع أي حد بدون خوف أو توتر في 10 ثواني بس
29:09
مهارة تجعلك هادئ وقليل الغضب ومتحمل الألم ( رفع سقف المعقولات وخفض سقف التوقعات ) | عبدالرحمن ذاكر
1:10:05
ازاي اعيش اللحظة بدون آلام الماضي ولا قلق المستقبل ؟ | اليقظة الذهنية | افيدونا بودكاست
18:05
كيف تحسن التركيز باستخدام مهارات اليقظة الذهنية؟
30:10
كيف تمارس التيقظ الذهني منذ الصباح وحتي ذهابك للنوم لتقلل من الاحتراق النفسي والتوتر؟
23:13
برنامج سين٢ | معضلات فكرية - الحلقة ٢٤ كاملة
26:21
مهارات العلاج الجدلي السلوكي( 2) مهارة اليقظة العقلية د.أسماء العقيد
2:08:29