282. 건강하게 오래 살고 싶다면 엉덩이 근육을 지켜야 합니다. 누워서 하는 엉덩이근육 강화 운동 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장ㅣft 부부한의사

⏱ 5:51 | 👁 239 mil visualizações | 🗓 2 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 고관절·엉덩이 통증, 다리저림까지 싹! 사라지는 이상근 스트레칭 mp3 20:12

고관절·엉덩이 통증, 다리저림까지 싹! 사라지는 이상근 스트레칭

1.3m • 7 months ago
baixar '푹 꺼진 엉덩이' 이 동작 하나면 다시 탱탱하게 살아납니다 (김병곤 박사 1부) mp3 11:32

'푹 꺼진 엉덩이' 이 동작 하나면 다시 탱탱하게 살아납니다 (김병곤 박사 1부)

924k • 1 year ago
baixar 263. 허리통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 누워서 하는 1분 운동 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ft 부부한의사 mp3 10:00

263. 허리통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 누워서 하는 1분 운동 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ft 부부한의사

983k • 2 years ago
baixar [엉덩이로 걷기] 당신의 걷기는 안녕하신가요? mp3 7:59

[엉덩이로 걷기] 당신의 걷기는 안녕하신가요?

506k • 2 years ago
baixar 29:47

"하루 5분이면 엉덩이, 다리저림 사라집니다" 허리통증, 이상근증후군 초간단 운동으로 기적처럼 사라집니다.

337k • 2 months ago
baixar 그대로 따라하는 요실금 예방운동! 비뇨의학과 전문의가 알려드려요 | 서울아산병원 mp3 6:31

그대로 따라하는 요실금 예방운동! 비뇨의학과 전문의가 알려드려요 | 서울아산병원

118k • 3 years ago
baixar “하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육 mp3 42:10

“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육

2.1m • 1 year ago
baixar 다리저림, 허리통증, 척추협착증 집에서 누워서 이 2가지만 따라하면 평생 안 아픈 허리 만들 수 있어요 mp3 8:56

다리저림, 허리통증, 척추협착증 집에서 누워서 이 2가지만 따라하면 평생 안 아픈 허리 만들 수 있어요

52k • 2 weeks ago
baixar 홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘 mp3 15:34

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

1.2m • 1 year ago
baixar 딱 5일만 투자하세요! 중둔근 강화로 관절염 싹 잡는 운동 추천! mp3 12:23

딱 5일만 투자하세요! 중둔근 강화로 관절염 싹 잡는 운동 추천!

236k • 1 year ago
baixar 질케겔 운동, 질압을 높이는 가장 확실한 방법 | 여의사가 하는 산부인과 이야기 (凱格爾運動=會陰收縮運動, 提升陰道壓力最有效的方法 | 女醫師說的婦產科故事)【한중자막/韓中字幕 】 mp3 21:18

질케겔 운동, 질압을 높이는 가장 확실한 방법 | 여의사가 하는 산부인과 이야기 (凱格爾運動=會陰收縮運動, 提升陰道壓力最有效的方法 | 女醫師說的婦產科故事)【한중자막/韓中字幕 】

1.6m • 4 years ago
baixar 320. 머리부터 발끝까지 혈액순환, 하루 피로를 확 풀어주는 잠자기전 10분 운동ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태 원장 | ft 부부한의사 mp3 5:13

320. 머리부터 발끝까지 혈액순환, 하루 피로를 확 풀어주는 잠자기전 10분 운동ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태 원장 | ft 부부한의사

23k • 2 years ago