Vídeos relacionados
14:06
אימון היט עם משקולות ידיים דרגת קושי: בינונית, האימון כולל קפיצות | 15 דקות | חן גרשון
25:09
אימון 1- חיזוק שרירי ליבה, בטן ומתיחות לנשים אחרי לידה ללא ציוד עם הסבר שלי בקול| 25 דקות | חן גרשון
32:33
אימון פילאטיס מזרן לעיצוב הירכיים והמותניים - 30 דקות
23:55
אימון פלג גוף עליון ובטן עם משקולות ידיים| 20 דקות |כולל חימום בתחילת האימון, רמה מתקדמת
16:19
בטן אחרי לידה | סיבות אפשריות והדרך לשיקום אחרי לידה | CYB אימונים לאמהות
17:14
אימון גמישות 15 דק׳ | שחרור שרירים, הגדלת טווחי תנועה והרגשה קלילה
33:03
אימון 2- שרירי ליבה, יריכיים, ישבן ומתיחות לנשים אחרי לידה ללא ציוד עם הסבר בקול| 30 דקות | חן גרשון
2:38
איך לחזור להתאמן אחרי ניתוח קיסרי? - הריונוי
11:43
זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים סוכר ל-9 ימים (התוצאות ידהימו אתכם)
10:54
10 Minute “Lose your mommy pooch” Postpartum Ab Workout - for diastasis recti, C-section shelf
37:54