Как подготовиться к полумарафону за 3 дня: питание, восстановление, тренировки

Vídeos relacionados

12:41

Пробежала четвертый полумарафон: советы, питание, тактика и эмоции

3.1k • 1 year ago

19:41

Как начать бегать и не бросить: советы, мотивация и что купить

6.2k • 11 months ago

1:14:25

Как подготовиться к полумарафону? Примеры тренировок, питание. Что делать в день старта

23k • 1 year ago

14:41

Готовлю тело к лету ☀️ Неделя 1 | Замеры, питание, тренировки

322 • 2 weeks ago

18:12

Как начать бегать? (без дорогих кроссовок) 🏃‍♀️ план тренировок, советы

5.5k • 3 months ago

29:19

не ожидала, что этот забег будет таким… berlin half marathon vlog

3.3k • 2 months ago

31:42

7 Вещей, которые НЕЛЬЗЯ, если вы хотите похудеть! Ошибки каждого второго

928k • 1 month ago

44:51

Как прошел мой челлендж 75 сложных дней (честный разбор на все дни)

11k • 6 months ago

29:18

3. ГОТОВЛЮСЬ К МАРАФОНУ В ЧИКАГО | бег 30 км, любимые гели и витамины

2.4k • 8 months ago

25:56

Тренировки для женщин-что РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ?/Биохакинг и метаболизм/Жиросжигание /Красивое тело в 35+

64k • 1 month ago

51:00

ЧИКАГСКИЙ МАРАФОН 2025: мой первый мейджер, новый рекорд, эмоции!! 🥇🏃🏻‍♀️‍➡️🤩

5.2k • 7 months ago

25:11

2. ГОТОВЛЮСЬ К МАРАФОНУ В ЧИКАГО | whoop, питание, тренировки

3.8k • 9 months ago