倪海厦：凌晨3點必醒？手上有個「睡眠穴」：比吃藥更猛，打開身體「安眠開關」一覺到天亮#倪海廈#失眠#安眠藥#助眠#睡不著#中醫養生#手指操#心腎不交#深層睡眠#快速入睡#睡眠障礙#肝火旺
Vídeos relacionados
27:12
90%的慢性病，根源竟是它！西醫查不出，中醫一招「拔」出，可惜知道的人太少了！#倪海廈 #養生 #國學#易经 #倪海廈#中醫#養生#健康
50:16
心臟最怕缺鎂，這 3 類天然「護心菜」，有沒有條件，老人都要經常吃！#鎂 #缺鎂 #心悸 #失眠 #高血壓 #心臟健康 #健康飲食 #健康知识#老年健康#健康养生
19:20
妳以為的失眠是神經衰弱？倪海廈教妳三招，把流浪在外的精氣神抓回來
32:59
倪海廈：體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
34:56
醫師警告！八成腦中風都是從腿開始出現警訊，60歲後這7大徵兆千萬不能忽視！
29:54
倪海廈：凌晨三四點總要醒，不是老了，是身上這處堵了！中醫千古神方，一通百通，讓你一覺睡到天亮，比安眠藥還管用！
26:51
【健康】不吃藥5分鐘快速入睡！名醫教你簡單2招搞定失眠：1神技讓大腦超熟睡！ft. 方識欽醫師｜下班經濟學547｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia
34:46
倪海廈：60歲後必看！睡前一定要吃這種食物，不然肌肉會在半夜悄悄流失！8大護肌食物，第1名效果最强！邊睡邊補氣血，肌肉修復快得驚人！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經
22:57
倪海廈：韭菜、蝦、牡蠣，是餐桌上的「三大活力寶」！這樣搭配，溫補腎陽，效果驚人！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
20:34
倪海廈：白內障的「免死金牌」！做好這7件事，守住你眼睛「水晶體」，告別模糊視界，守護晚年眼睛光明！#倪海廈 #中醫養生 #白內障 #長壽
43:34
倪海廈：雞蛋能不能天天吃？中醫忠告：過了60歲以後，吃雞蛋牢記這5個關鍵！ #倪海厦 #分享 #中國醫 #黃帝內經 #命理 #哲學 #正能量#養生#健康 #易經
20:20