议中老年人,少吃米饭和馒头,多吃这3样主食,胜过吃保健品!【安澜谈健康】#中老年养生 #长寿饮食 #健康 #粗粮主食 #健康长寿 #玉米 #全麦面包 #杂粮窝头 #中老年健康 #控糖饮食

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