"몸 속 지방 무섭도록 빠집니다" 한 번 걸을 때 제대로 걸어야 살이 쭉쭉 빠집니다. (홍정기 교수 3부)

⏱ 10:40 | 👁 89 mil visualizações | 🗓 10 months ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 41:00

"러닝,등산 절대 아닙니다" 엄청 간단해서 놀란 생존 근육 운동법 (홍정기 교수 통합본)

154k • 9 months ago
baixar 병원 가도 안 낫는 어깨·무릎 통증, 원인은 관절이 아니라 '뇌'에 있습니다ㅣ홍정기 차 의과대학교 스포츠의학과 교수 [건강비책] mp3 25:14

병원 가도 안 낫는 어깨·무릎 통증, 원인은 관절이 아니라 '뇌'에 있습니다ㅣ홍정기 차 의과대학교 스포츠의학과 교수 [건강비책]

161k • 4 months ago
baixar 20년전부터 건강해 지기위해 내가 매일 먹었던 이것ㅣ소금물 제대로 먹는 방법 mp3 12:43

20년전부터 건강해 지기위해 내가 매일 먹었던 이것ㅣ소금물 제대로 먹는 방법

20 • 1 day ago
baixar 18:07

"자면서도 살이 빠져요" 묵은 '지방'이 무섭게 빠지는 최고의 운동 (오상우 교수 2부)

3.3m • 1 year ago
baixar 반드시 추천드리는 단백질 3개, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (홍정기 교수) mp3 26:18

반드시 추천드리는 단백질 3개, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (홍정기 교수)

190k • 9 months ago
baixar “하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육 mp3 42:10

“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육

2m • 1 year ago
baixar 21:26

"매일 걸어도 소용없다" 나이들수록 줄어든 근육, 단 5분만에 되찾는 운동법 (김병곤 박사 3부)

464k • 6 months ago
baixar 50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (홍정기 교수) mp3 24:33

50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (홍정기 교수)

244k • 10 months ago
baixar 15:39

"살아남았다는 것은 그만큼 강하다는 것이다" 결국 남는 건 당신의 몸! 생존을 책임지는 건강한 근육 만들기 홍정기 교수의 근육운동 5가지 |클래스e|알고e즘

96k • 1 year ago
baixar 15:38

"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

3.7m • 1 year ago
baixar 13:40

"허리 아픈 사람 99%가 모릅니다" 중노년 허리 통증 싹 사라지고 뼛속까지 시원해지는 최고의 자세 (홍정기 원장 1부)

128k • 1 year ago
baixar 1:22:07

"이거 한편으로 끝" 꼭 해야 하는데 몸은 안 움직일 때 그냥 이 영상을 켜시면 됩니다 홍정기 X EBS 생존 근육 운동 모음 #몰아볼교양

112k • 5 months ago