連續一個禮拜 "每天跑步30分鐘" 身體有什麼改變？【跑路實驗室】EP11【哲睿Jerry】【天母馮迪索】

Vídeos relacionados

18:08

我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2

521k • 2 years ago

13:31

挑戰21天跑步5KM❗️身體發生驚人變化⋯😱居然狂吃不胖、肚腩消失、-⭕️KG🫨 運動白痴➡️愛上跑步！

96k • 6 months ago

11:32

跑步要進步！！一週要跑多少天？ 【 新手友善特區 】Q&A EP21 【 哲睿Jerry 】

75k • 1 month ago

1:15:26

One Day 21k Marathon Runner | Good Job, Taiwan! #85

4m • 7 years ago

1:23:54

2026.06.14 Battle of Tung Yeung Shan 決戰東洋之巔 FULL VERSION

1.9k • 6 days ago

13:43

《平價跑鞋 vs 競速碳板鞋｜真的跑得比較快嗎？》 【睿睿不花湖】

45k • 5 months ago

17:53

這是什麼樣的長榮馬拉松？？熱成這樣？！超多人身體不堪負荷！！2024長榮馬拉松【哲睿Jerry】

87k • 1 year ago

14:16

跑者說的累到底是什麼累？搞清楚四種疲勞，訓練效果直接翻倍！ 【豹大王】 #豹王訓練室

16k • 1 month ago

23:26

膝痛治不好竟是核心無力！運動才是護膝處方，冠軍教練2招救關節｜徐棟英 體適能教練✖史考特 復健科醫師【早安健康X健康大頭條】

135k • 1 month ago

37:03

🥳Rebecca🏃‍♀️挑戰初21K半馬之路(全紀錄)！苦練跑步2個月，衝過終點時🎉，陪她練習的辛苦點滴🥵瞬間湧入腦海，真的爆感動🥹!｜2024國家地理NatGeo RunForEarth🌍為地球而跑

67k • 2 years ago

18:38

天母馮迪索雪恥之戰！？不停腳完成台北城市路跑賽到底有多困難？挑戰兩年前胖了10公斤的自己 feat.瑞士On昂跑【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-4

56k • 2 years ago

13:52

天母馮迪索挑戰台北馬不停腳：最終章 訓練了100天，成效卻有限！？到底發生什麼事？？？| 2023台北馬拉松半馬【天母馮迪索】【哲睿Jerry】

48k • 2 years ago