在家就能練！高齡者30分鐘低階平衡運動 ft.葉耀中教練
Vídeos relacionados
30:58
在家就能練！高齡者30分鐘中階平衡運動 ft.葉耀中教練
39:08
肩帶伸展（高齡者休閒運動套裝課程第八套）
11:00
中山醫學大學長照碩班-下肢肌力訓練運動
30:38
在家就能練！高齡者30分鐘坐姿有氧跑步運動 ft.葉耀中教練
12:08
年長者的平衡訓練! 三招增進平衡感! ▏北木健身
29:52
在家就能練！高齡者30分鐘坐姿軀幹核心運動 ft.葉耀中教練
34:11
在家就能練！高齡者30分鐘水瓶上肢運動 ft.葉耀中教練
21:13
高齡者健康操
10:40
平衡力好的人更長壽？日本教授發現，這個動作堅持9秒以上更“年輕”！快來測一測吧！
33:19
在家就能練！高齡者30分鐘坐姿下肢運動 ft.葉耀中教練
32:15
在家就能練！高齡者30分鐘彈力帶上肢運動 ft 葉耀中教練
29:04