臥推肩膀痛|3個主要原因與改善|Jay Wang

⏱ 5:21 | 👁 32 mil visualizações | 🗓 6 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 臥推前怎麼啟動熱身?|肩胛穩定、降低肩膀痛、增加胸肌感受|Jay Wang mp3 5:38

臥推前怎麼啟動熱身?|肩胛穩定、降低肩膀痛、增加胸肌感受|Jay Wang

14k • 5 years ago
baixar 為什麼肩推會痛?肩膀練不大、高低肩、後三角的真相 mp3 11:30

為什麼肩推會痛?肩膀練不大、高低肩、後三角的真相

22k • 9 months ago
baixar 90% of Shoulder Problems Come from THIS mp3 17:38

90% of Shoulder Problems Come from THIS

187k • 2 weeks ago
baixar 想把肩练宽,唯一需要掌握的动作|哑铃侧平举 mp3 8:22

想把肩练宽,唯一需要掌握的动作|哑铃侧平举

231k • 1 year ago
baixar 硬舉腰痠|3個主要原因與改善|Jay Wang mp3 7:05

硬舉腰痠|3個主要原因與改善|Jay Wang

88k • 6 years ago
baixar 讓你臥推更重的關鍵技巧!如何腿驅動-Leg Drive? mp3 5:52

讓你臥推更重的關鍵技巧!如何腿驅動-Leg Drive?

80k • 6 years ago
baixar 越練肩越窄?決定你肩寬的不是肌肉,是肩胛骨【卓叔增重】 mp3 8:24

越練肩越窄?決定你肩寬的不是肌肉,是肩胛骨【卓叔增重】

199k • 3 months ago
baixar 不及时纠正这个错误,很难练出胸肌! mp3 8:22

不及时纠正这个错误,很难练出胸肌!

766k • 4 years ago
baixar 如何矯正圓肩永遠修復圓肩 |如何矫正圆肩永远修复圆肩 mp3 10:38

如何矯正圓肩永遠修復圓肩 |如何矫正圆肩永远修复圆肩

78k • 1 year ago
baixar The ONLY 2 Exercises You Need For Wide Shoulders mp3 9:23

The ONLY 2 Exercises You Need For Wide Shoulders

4.7m • 1 year ago
baixar 肩推總是不順,甚至會痛?別再下壓你的肩胛骨了!|新手必看、圓肩、駝背、肩胛肱骨節律 mp3 7:48

肩推總是不順,甚至會痛?別再下壓你的肩胛骨了!|新手必看、圓肩、駝背、肩胛肱骨節律

181k • 6 years ago
baixar 啞鈴臥推|同時提升力量與肌肉量的動作 mp3 4:33

啞鈴臥推|同時提升力量與肌肉量的動作

77k • 5 years ago