【ローリングと体重移動を生み出す！】背泳ぎ手のかき方を4つのフェーズに分けて完全解説！
Vídeos relacionados
![baixar [The secret of the crawl kick!] By kicking in a circular orbit, you can learn the crawl kick that... mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/RQdJkNCok0M/mqdefault.jpg?resize=100,100)
21:09
[The secret of the crawl kick!] By kicking in a circular orbit, you can learn the crawl kick that...
20:55
【クロール】中級者とプロでこんなに違う！？同じ21秒で泳いだ時、どこが違うのかを検証！
21:24
【背泳ぎ全て解説！】この動画一本で背泳ぎの基本を全て解説します！
9:00
背泳ぎの人、水つかめてる？/キャッチが変わる！アウトスイープ
21:19
誰でも簡単！！バタフライが泳げるようになる腕のかき方を解説します。
![baixar [Backstroke] Backstroke basics full of mistakes! Review your posture, kick, and hand strokes mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/s-2L7bJ1_9M/mqdefault.jpg?resize=100,100)
26:41
[Backstroke] Backstroke basics full of mistakes! Review your posture, kick, and hand strokes
11:51
【超人スクワット！】ムキムキじゃなくても強い力が出せる！姿勢が良くなる簡単なスクワットを紹介！
22:33
【楽で、進んで、肩が痛くならない水泳！】知らないと肩を痛める水泳における正しい肘の立て方
![baixar [Super! Weight Transfer Crawl] Introducing a special drill to help you move forward with stretching! mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/YdrkZQyuXRg/mqdefault.jpg?resize=100,100)
18:07
[Super! Weight Transfer Crawl] Introducing a special drill to help you move forward with stretching!
17:53
The Fastest Way to Stop Sinking Legs in Swimming
29:57
クロールを劇的に変える３つのポイント【両手のタイミング、手と足のタイミング、呼吸のタイミング】
![baixar [Complete explanation of backstroke] How to practice for a beautiful and fatigue-free backstroke mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/7Di98PW_BrU/mqdefault.jpg?resize=100,100)
29:06