Vídeos relacionados
12:05
سيدات فوق 40 - تمرين كارديو لحرق حلويات العيد - مناسب لأوجاع الركب
11:16
سيدات فوق 40 - تمرين أكتاف (باستخدام دامبل)
14:55
LESSONS OVER 40 😌😌 ٩ حاجات بطلت أعملها بعد الأربعين... وحياتي بقت أسهل وأسعد
12:45
سيدات فوق 40 - تمرين ظهر (تقوية وتقويم) - باستخدام دامبل
6:26
ما هي تمارين المقاومة؟ شرح مبسّط للمبتدئين وفوائدها للجسم
33:16
Full Body Tai Chi for Beginners | Lower Cortisol, Burn Calories and Reduce Belly Fat
8:38
سيدات فوق 40 - تمرين كارديو وبطن (واقفاً وبدون أدوات)
9:31
كُلُّ امرأةٍ تجاوزَتِ الـ 60 عليها أن تُمارِسَ هذه الـ 3 تمارين
36:24
النظام الغذائي رقم واحد للتخلص من كرش النساء بعد سن ال40 | مع د.هدى حمدي
12:15
سيدات فوق 40 - تمرين يدين وأكتاف وزنود - باستخدام اوزان
19:26
كارديو سهل وفعّال 🔥 حرق دهون بدون قفز | تحدي 21 يوم
15:37