「려경요가」 48분 * 하타빈야사 깊은자극 힘 유연성 골고루 호흡과 함께 흐르고 머물기 / 힙오픈 골반 깊은자극 / 하타플로우 / 올레벨 / 척추를 부드럽고 단단하게 / 하타요가
Vídeos relacionados
49:23
「려경요가」 50분 * 하타빈야사 골고루 풀고 깊은 후굴과 암밸런스 / 전신근력과 유연성 키우기 / 코어힘키우기 / 전신을 골고루풀기 / 파워요가 / 근력요가 / 매일반복하기 좋은
39:04
[진심NO6] ⭐이영상 완주하시면 무조건 살빠집니다.!!⭐ | 6주차 점핑다이어트(신나는 8곡으로 체지방 끝장내기!)
46:24
Difficulty: Hahaha | If you obsess over 'this', your hamstrings will never stretch❗️ | Escape fro...
50:28
「려경요가」 50분 * 하타요가 틀어진 골반어깨를 바르게 / 고관절순환 / 골반집중 / 어깨시원하게 / 고관절요가 / 골반시원한요가 / 고관절시원하게 / 골반교정 / 하타요가
44:48
[44 Min] Vinyasa Yoga for a Lighter Body | Stretching · Flexibility · Full-Body Circulation
58:10
「려경요가」 60분 * 하타올레벨 매일 반복하기 좋은 동작들 기본에 충실하게 기후전비도 / 몸 잘풀리는시퀀스 / 골반어깨척추시원하게 / 단계별 후굴접근 / 숙련은 라구바즈라사나까지
37:24
다리 벌리기의 첫 관문, 고관절| 고관절 감각 깨우기
55:43
「려경요가」 55분 * 하타요가 다양하게 골반어깨 풀어내며 골고루 균형있게 수련하기 / 좌법과스탠딩으로 / 하체기반 뿌리내리기 / 하타 / 후굴 / 하타요가 / hatha
2:42:43
Frequency Of God 963 Hz ✨ Attract Miracles, Divine Blessings & Deep Inner Peace In Your Life
1:20:05
「려경요가」 80분 * 하타요가 옆구리 쭉쭉 시원하게 기후전비도 / 기본에 충실하게 / 초급부터 숙련까지 올레벨 / 골반뿌리 단단하게 그라운딩 / 카포타아사나까지
1:39:28
[엔젤요가] 저녁요가 수련영상 #26 | 말린 어깨 • 가슴 열어주는 비달라사나
30:19