운동 초보도 하루 딱 5분! 굽은 등 곧게 펴주는 초간단 스트레칭 - 골통 의사 윤재웅 #09 뒤태 만들기 운동
Vídeos relacionados
8:53
‘고관절’ 부러지면 큰일 나죠? 고관절 건강 ‘이 근육’이 책임집니다! - 송영민의 바른자세만들기 #64 - 내전근 운동
13:45
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
38:53
端午話粽點,肉粽不肉重
10:26
[무엇이든 물어보세요] 굽은 등을 펴면 건강이 펴진다! 의자를 활용하는 굽은 등 펴기 운동! | KBS 221012 방송
14:05
[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상
42:10
“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육
8:50
딱 5분! 굽은 등과 말린 어깨를 시원하게 펴주는 간단한 스트레칭 | 앉아서 따라하세요! 거북목까지 교정됩니다! (윤재웅 원장 2부)
10:55
운동할 시간이 없다? 평상시에 '이 동작'만 따라 해 보세요! 초간단 무릎 운동 - 골통의사 윤재웅 #하체근육
15:21
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
29:59
이렇게 해야 거북목, 굽은 등, 라운드 숄더까지 다 펴집니다 l 상부교차증후군 교정법 l 닥터딩요
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
10:12