抗壓性太強反而害了我們？用「5 個方法」有效應對壓力
Vídeos relacionados
35:41
抱怨、否定別人、拖延...5種「自我保護機制」你中了幾個？Ft.蘇予昕心理師
37:12
抗壓性高真的好嗎？察覺被你忽視的長期壓力 ft. 陳永儀博士 美國執業臨床心理師｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #壓力 #抗壓性
24:47
完美主義、過度努力？造成我們內耗的「7 個原因」
26:31
《微壓力》：現代職場抗壓必學教戰守則！3 招幫你擺平慣老闆、豬隊友，有效消除工作上的壓力
17:54
焦慮不安、沒自信... 6個方法讓你找回「安全感」
31:03
如何處理「焦慮、情緒」活得更自在
22:53
活著沒意義？用「5個方法」找回生活動力
30:50
消失 2 個月，我終於下定決心直面人生的大魔王
21:56
自尊會害了你！影響我們人生的「3個選擇」
16:39
另一半有「這7種特質」千萬不要放開他/她
15:07
五個方法讓你不再精神內耗！
17:24