50부터 일주일에 최소 두 번 고기 꼭! 먹어야 하는 이유 (놀라운 인체의 비밀) / 노년에 또래보다 더 젊고, 활력이 넘치고, 건강한 사람들의 비결 / 늙지 않는 최고의 식사
⏱ 30:03 | 👁 7,1 mil visualizações | 🗓 1 day ago
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48시간 안에 원하는 걸 얻는 방법! / 미국 아마존 뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 팸 그라우트 『E2 : 소원을 이루는 마력』 / 양자물리학 / 끌어당김의 법칙 / 책읽어주는여자
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Why You Should Pay Attention to Your 'Walking' as You Age
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근감소증 경고! 60대 이후 근육을 되살리는 채소 5가지 | 근감소증 | 근육건강 | 시니어건강 | 식습관 | 오디오북
27 • 1 day ago
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"말하기는 기술이 아니라 의학입니다" 일본 최고 자율신경 의사가 알려주는 말과 자율신경의 놀라운 비밀! / 자율신경 균형을 유지하는 가장 쉽고 효과적인 말하기 방법 1가지 / 건강
47k • 1 month ago
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"걷기, 스쿼트 아닙니다" 100세 시대 통증 제로 노년을 위한 최고의 노후대비 건강습관! / 하루 딱 10분만 이것 하세요! 발, 허리, 어깨 평생 안 아프게 살 수 있습니다!
5.9k • 10 days ago
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"100세 시대, '이것' 하고 안 하고 말년이 확 다릅니다" 노후가 편안해지는 최고의 노화방지 무병장수 생활습관 / 와다 히데키 『70세가 노화의 갈림길』 / 건강 책읽어주는여자
5.5k • 3 days ago
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"걷기 아닙니다" 30년간 전 세계에서 검증한 암, 치매 예방부터 고혈압, 당뇨, 변비, 비만, 온갖 생활습관병 싹 사라지는 하루 10분 건강법 / KBS [생로병사의 비밀] 방영
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아침에 계란을 이렇게 드시면 염증이 사라지고 신장 기능이 살아납니다! 계란 최악•최고 궁합 3가지 | 신장에좋은음식 | 콩팥병 |노년의 건강
445k • 1 month ago
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트럼프가 꺼낸 무시무시한 제안. 김정은 이제 큰일났다 | 이춘근 박사 풀버전2
108k • 17 hours ago
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"걷기, 비타민c 아닙니다" 세계가 주목하는 의학 전문 저널리스트가 강력 추천하는 1순위 건강루틴 / 질병과 멀어지는 가장 천재적인 방법 『지니어스 라이프』 / 뇌건강 베스트셀러
18k • 1 month ago
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사이토 히토리 성공 비결 '진동수' 올리는 법! (2가지 추천) / 이렇게 하면 운이 좋아지고 모든 일이 술술 풀립니다! / 부와 행복 인생의 절대 법칙 / 자기계발 책읽어주는여자
13k • 3 weeks ago
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역이민 어디로? 서울 vs 지방, 같은 3억으로 갈리는 노후
24k • 1 day ago