60歳を過ぎたら見逃せない!転ばずに長く歩ける体を作るトップ3エクササイズ|シニアの健康アドバイス

⏱ 22:02 | 👁 294 visualizações | 🗓 4 days ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 知らないと必ず損する、最も効果的に足の筋肉をつけ100歳まで歩ける足腰を作る方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点。歩くだけではない「脚の筋活」。シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説! mp3 47:05

知らないと必ず損する、最も効果的に足の筋肉をつけ100歳まで歩ける足腰を作る方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点。歩くだけではない「脚の筋活」。シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説!

407k • 11 months ago
baixar 60歳を過ぎたらこれ!階段を楽に上れるようになる唯一の5つの運動──外科医が認めた方法|シニアの健康アドバイス mp3 20:44

60歳を過ぎたらこれ!階段を楽に上れるようになる唯一の5つの運動──外科医が認めた方法|シニアの健康アドバイス

135k • 7 months ago
baixar 60歳以上の方へ:日本の高齢者が毎朝実践する「5つの朝の動き」―ジム不要、毎日効果を実感|シニア健康 mp3 28:55

60歳以上の方へ:日本の高齢者が毎朝実践する「5つの朝の動き」―ジム不要、毎日効果を実感|シニア健康

92 • 3 days ago
baixar 75歳から“幸せな老後”を手にする人の共通点|渋沢栄一が語った人生後半の知恵 mp3 12:03

75歳から“幸せな老後”を手にする人の共通点|渋沢栄一が語った人生後半の知恵

212 • 12 days ago
baixar 知らないと必ず損する、最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点とは?運動だけではない「筋活」とは?シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説! mp3 41:51

知らないと必ず損する、最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点とは?運動だけではない「筋活」とは?シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説!

2.7m • 1 year ago
baixar 【美輪明宏】夜中の同じ時間に目覚める人、実は〇〇なのよ。誰も言わなかった本当の理由。|偉人|名言|言葉の力|人生哲学| mp3 31:36

【美輪明宏】夜中の同じ時間に目覚める人、実は〇〇なのよ。誰も言わなかった本当の理由。|偉人|名言|言葉の力|人生哲学|

411k • 1 month ago
baixar 【75~85歳で差がつく】今もできている?この5つで“尊敬される老後”が決まる mp3 35:02

【75~85歳で差がつく】今もできている?この5つで“尊敬される老後”が決まる

6.7k • 1 month ago
baixar 【医師が警告】70歳を過ぎたら絶対やめるべき危険行動7選|知らずに寿命を縮めています mp3 34:02

【医師が警告】70歳を過ぎたら絶対やめるべき危険行動7選|知らずに寿命を縮めています

231 • 2 weeks ago
baixar 75~85歳で今も続けられている?この5つができる人は尊敬される老後を生きています mp3 35:02

75~85歳で今も続けられている?この5つができる人は尊敬される老後を生きています

205k • 2 months ago
baixar 【知らないと損】肩甲骨を毎日100回回した結果…体が別人レベルに変わった! mp3 27:59

【知らないと損】肩甲骨を毎日100回回した結果…体が別人レベルに変わった!

141k • 2 weeks ago
baixar 【美輪明宏】なぜあの人は安物でも上品なのか?「貧乏になる服」と「豊かさを引き寄せる服」5つの決定的な違い|偉人|名言|言葉の力|人生哲学| mp3 33:23

【美輪明宏】なぜあの人は安物でも上品なのか?「貧乏になる服」と「豊かさを引き寄せる服」5つの決定的な違い|偉人|名言|言葉の力|人生哲学|

38k • 8 days ago
baixar 【65歳以上必見】長寿体質トップ5!歩くは第4位…1位はまさかの習慣だった【老年医学の最新知見】 mp3 19:32

【65歳以上必見】長寿体質トップ5!歩くは第4位…1位はまさかの習慣だった【老年医学の最新知見】

15k • 1 month ago