【医師解説】畳から立つ時に手をつく人へ|65歳からでも足腰は戻せる1分チェック
Vídeos relacionados
44:09
【医師解説】青信号の途中で焦る人へ|歩く速さより大切な“歩幅”を戻す1分チェック
35:09
【医師解説】夜中トイレで壁に手をつく人へ|まだ間に合う、転びにくい足腰を守る1分チェック
37:17
【医師解説】太ももだけ細くなった人へ|65歳からでも筋肉を守り、歩ける足腰を保つ1分チェック
40:20
【医師解説】浴槽で足が上がらない人へ|転ばない足腰を取り戻す30秒チェック
26:39
【医師も注目】65歳からでも膝は軽くなる|歩ける足腰を取り戻す5つの習慣
35:02
【医師解説】そのスリッパの引っかかり、見逃さないで|まだ間に合う、足腰を戻す5つの習慣
41:16
【警告】9割がやっている"立ち上がり方"4つのNG動作|足腰が急に弱る本当の理由を内科医が解説 | 立ち上がり | 足腰強化 | 筋肉量 | 高齢者の健康 | オーディオブック
42:40
【医師解説】椅子から立つ時の「この手の位置」に注目|65歳から足腰を守る1分チェック
23:06
75歳を超えても90歳まで元気な人の共通点!医師が見抜いた「5つのサイン」とは!?|老後の健康|人生の知恵|オーディオブック
33:15
【医師解説】靴下でグラッとする人へ|65歳からでも歩ける足腰を取り戻す10秒チェック
27:22
60歳以上ですか?毎日このエクササイズを1つ実践して、筋力を維持し、痛みのない動きを実現しましょう|シニア向け健康アドバイス
2:02:32