#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
Vídeos relacionados
1:03:53
#ฉบับเต็ม 8 การหา Pace ฝึกซ้อม และแข่งที่เหมาะกับเรา เพื่อสร้างความเร็วและความอดทนขณะวิ่ง
2:47:57
ปรับท่าวิ่ง กับ อ.เอกวิทย์ แสวงผล วิ่งให้ดีขึ้น เร็วขึ้น เหนื่อยน้อยลง
18:59
จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ
31:32
ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน
16:16
อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองวิ่งช้า ถ้ายังไม่ได้ดูคลิปนี้
2:42:06
ปรับท่าวิ่งกับ อ.เอกวิทย์ เริ่มต้นวิ่งต้องเริ่มจากวางเท้าเดิน 17 ม.ค. 2569
28:35
วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว
2:25:01
ASMR Addictive Fast Tapping Collection For Deep Sleep & Anxiety Relief (No Talking) — 2.5 Hours
2:14:27
God Says:"I WANT YOU TO KNOW THIS — OPEN IT TONIGHT"/God Message Now/God Message
25:36
ปรับท่าวิ่งให้วิ่งได้ดียิ่งขึ้น กับ โค้ชสอง ทีม RYB Run Your Best (ทีม อ.เอกวิทย์)
18:32
ดริลล์นี้พลิกชีวิต Single Fast Leg ดริลล์ฝึกวิ่งช่วยเพิ่มแรงส่งทุกก้าวเท้า ทำให้เราวิ่งเร็วขึ้นมาก
1:06:30