75歳以上の方へ!弱った膝に毎日この1つの運動 ― 立つ・歩く・動くがもっと楽に

⏱ 28:51 | 👁 280 visualizações | 🗓 13 hours ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar Forget Surgery! These 5 Knee Exercises Rebuild Strength After 60 | Dr. Patrick Wren mp3 19:57

Forget Surgery! These 5 Knee Exercises Rebuild Strength After 60 | Dr. Patrick Wren

152k • 3 weeks ago
baixar 60歳以上の方に本当に必要な脚力エクササイズはこの5つだけ mp3 22:51

60歳以上の方に本当に必要な脚力エクササイズはこの5つだけ

1.1k • 2 months ago
baixar 朝ヨーグルトは逆効果?腸が喜ぶ正しい食べ方|バナナ・きな粉・オリゴ糖で腸活改善【人生の処方箋】 mp3 43:01

朝ヨーグルトは逆効果?腸が喜ぶ正しい食べ方|バナナ・きな粉・オリゴ糖で腸活改善【人生の処方箋】

18k • 1 day ago
baixar 【知らないと損】肩甲骨を毎日100回回した結果…体が別人レベルに変わった! mp3 27:59

【知らないと損】肩甲骨を毎日100回回した結果…体が別人レベルに変わった!

183k • 4 weeks ago
baixar 81歳を過ぎて急に歩けなくなる人が増える理由 運動しても変わらなかった本当の原因 - シニアライフ健康 mp3 39:36

81歳を過ぎて急に歩けなくなる人が増える理由 運動しても変わらなかった本当の原因 - シニアライフ健康

677 • 3 months ago
baixar 医師も驚いた!記憶力が劇的に改善する脳の使い方5選 mp3 26:36

医師も驚いた!記憶力が劇的に改善する脳の使い方5選

128k • 8 months ago
baixar 70歳を過ぎても床から楽に立ち上がる!膝をつかず、助けも不要、痛みも少ないコツ mp3 30:01

70歳を過ぎても床から楽に立ち上がる!膝をつかず、助けも不要、痛みも少ないコツ

934 • 7 days ago
baixar 10年間、義実家へ毎月40万円を送り続けた私――夫は昇進した途端、「もう離婚だ」と笑った。私は黙って送金を止めた。数時間後、夫は顔面蒼白で帰宅した―― mp3 1:43:21

10年間、義実家へ毎月40万円を送り続けた私――夫は昇進した途端、「もう離婚だ」と笑った。私は黙って送金を止めた。数時間後、夫は顔面蒼白で帰宅した――

62k • 1 day ago
baixar 60歳以上ですか?毎日このエクササイズを1つ実践して、筋力を維持し、痛みのない動きを実現しましょう|シニア向け健康アドバイス mp3 27:22

60歳以上ですか?毎日このエクササイズを1つ実践して、筋力を維持し、痛みのない動きを実現しましょう|シニア向け健康アドバイス

26k • 2 months ago
baixar 50歳以上の方へ!スクワットより効果的な7つのお尻エクササイズ(科学的根拠あり) mp3 30:53

50歳以上の方へ!スクワットより効果的な7つのお尻エクササイズ(科学的根拠あり)

4.1k • 3 days ago
baixar 【整形外科医が断言】60歳からは歩くより“これ”が重要!老化を止める究極の動作とは? mp3 23:52

【整形外科医が断言】60歳からは歩くより“これ”が重要!老化を止める究極の動作とは?

23k • 2 months ago
baixar これを5分やるだけで、もうバランスを崩さない!100歳でも! mp3 23:59

これを5分やるだけで、もうバランスを崩さない!100歳でも!

223 • 3 months ago