๐ง ๐ค ์ต์์ ์๋ฉด์ ๊ฒฝํํ์ธ์. ๊นธ ์๋ ๊น์ ์ ์ ๋๋ ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ ๋์กฐํ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋ - 90๋ถ ์๋ฉด์ฌ์ดํด ๋ฒ์ & ๊ธฐ์์๋ 2ํ (์ฐ๊ตฌ ๋ ผ๋ฌธ ๊ธฐ๋ฐ)
Vรญdeos relacionados
6:22:08
๐ฉโ๐๐ NASA ์ต์ฒจ๋จ ์๋ฉด์ค์์ 6์๊ฐ ํ๋ณต ์๋ฉดํ์ธ์! ์ค๋ ์ ๋ฏ, ๊ฐ๋ ์ถฉ์ ๋๋ ์์ฒด์๋์ง ํ๋ณต์ค - NASA NAP์ ๋ฐค์ ๋ฒ์ [๊ธฐ์์๋ 1ํ]
8:00:13
๐ดFast deep sleep brainwave sounds | 1.8 Hz delta-8 hours dreamless sleep
6:00:12
๐๐ค ์ด๊ฑด ๋ชป ๋ฒํธ๊ฑธ์.. 300๋ง๋ช ์ด ๊ฒ์ฆํ ์๋ฉด ์ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ! ์ฌ๋ถ ์ฒด์จ์ ๋ฎ์ถ๊ณ ์ฌ๋ฐ์ ์์ ์์ผ ์ ๋ฉด์ ๋๋ ์ฒด์จ์กฐ์ ์ด์์๋ฒ & ์ฐ๋น์ธ์ค ์๋ฉด ์์ [์์ ๋ ผ๋ฌธ 12ํธ ๊ธฐ๋ฐ]
7:30:10
๐ฅฑ 8๋ถ ๋ง์ ์๋ฏผํ ์ ๊ฒฝ์ ๋ค ๊บผ๋ฒ๋ฆฌ๋ ์ ๊ฒฝ๊ณผํ์ ์๋ฉด๊ฐ์ด๋ | HSP ์ด๋ฏผ๊ฐ์๋ฅผ ์ํ ์๋งํฑ์ค ์๋ฉด ๋ช ์ ๋ฐ ์ด์ ์์ [๋ฏธ๊ตญ ํ๋ก๋ฆฌ๋ค๋ ๊ต์ ์ต์ด ๊ฐ๋ฐ]
8:00:00
Rainy Day with Crackling Firewood | Sleep ASMR for Stress & Insomnia Relief
2:10:11
๐๐ค ๋ช ์๊ฐ์ ์๋ , ์๋ฉด ๊ณจ๋ ํ์ 90๋ถ์ ๊ผญ ์ฑ๊ธฐ์ธ์! ์คํ ํผ๋ๅคง ์๋ฉด ์ฐ๊ตฌ์ง์ ์๋ฉดํ๋ ํฉ๊ธ๋ฒ์น ๊ธฐ๋ฐ ์ฒซ๋ฒ์งธ ์๋ฉด์ฌ์ดํด ๋ํ ๋์กฐํ ์ฌ์ด๋ (๊ธฐ์์๋ ์์)
8:00:11
๐ ๐ช '๋ํผ์ฐ'์ ๋์๋ ๊ทธ ์ด๊ฐ๋ ฅ ์๋ฉดใ ... 2๋ถ ์์ ์ ๋ ๋ค๋ ๋ฏธ๊ตญ ๋ค์ด๋น์ฐ ์๋ฉด๋ฒ๊ธฐ๋ฐ, ์ค๋ ฅ ๋ช ์ ์๋ฉด๊ฐ์ด๋ 8์๊ฐ ํ์ฅํธ [์๋ฉด์ ๋ฌธ์ ๊ฒ์ ์๋ฃ, ์ด 1000๋ง ๋ทฐ ๋ํ]
5:00:10
๐ t=๐C ์๋์ฑ์ด๋ก ์ผ๋ก ์ด-ํ๋ณต ์๋ฉดํ์ธ์. 5์๊ฐ ์๊ณ ๋ 9์๊ฐ ์ ๊ฒ ๊ฐ์ ์ฐ์ฃผ ์๊ณต๊ฐ ์๋ฉด์ค & ์ฐ์ฃผ ์ฐ๋น์ธ์ค ์์ [๊ธฐ์ ์๋ ์์]
1:30:01
๐ง ๐ค 1๋ฒ์งธ ์๋ฉด์ธ์ดํด ์์ ํ๋ฅผ ์ํ ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ๋์กฐ & ํํฌ๋ ธ์ด์ฆ ์ฌ์ด๋ [90๋ถ ์๋ฉด๋ธ๋ก]
10:02:03