「려경요가」 90분 * 머무는하타 부장가사나 30분 함께 유지해봐요 / 척추각성 / 변형동작들 통해 유지해보기 / 깊은 이완과 명상까지 / 하타요가 부동 / 마지막 사바사나까지함께

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