9988 노인 근력운동 편 | 근감소증 예방을 위한 100세 시대 근육 적금!
Vídeos relacionados
13:34
노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상
19:18
"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)
2:20
새로운 경험 즐거운 스포츠
11:03
※필수※ 노인 하체 운동!! 집에서도 쉽게 따라해 보세요!
15:34
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
42:15
9988건강체조 (수업용)
50:01
What if you keep losing muscles as you get older? Try this exercise first! / Hong Jung-ki
19:38
무릎에 제일 좋은 근력 운동 l 운동으로 무릎 통증 없애는 방법 l 닥터딩요
16:18
9988체조 (상체편)
14:00
50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
42:10
“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육
48:57