【永久保存版】ベンチプレス徹底解説!「ブリッジはしなくても良い」アスリートにとって良いフォームとは?大事なポイントは骨盤の中立位、科学的に効果のある重量/回数/リズム

⏱ 28:15 | 👁 39 mil visualizações | 🗓 2 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar レジェンドに学ぶ〜世界記録デッドリフト300kgを挙げるためのアドバイス〜 mp3 19:29

レジェンドに学ぶ〜世界記録デッドリフト300kgを挙げるためのアドバイス〜

45k • 3 years ago
baixar ベンチプレス日本一!腕力で日本を制した男の苦悩とは!? mp3 31:33

ベンチプレス日本一!腕力で日本を制した男の苦悩とは!?

71k • 2 months ago
baixar A look at the training methods of the world powerlifting champion! / How many times a week? / Num... mp3 30:06

A look at the training methods of the world powerlifting champion! / How many times a week? / Num...

21k • 2 years ago
baixar 2024年ジャパンクラシック パワーリフティング選手権大会② mp3 14:23

2024年ジャパンクラシック パワーリフティング選手権大会②

17k • 2 years ago
baixar 【有料級】ジュニア日本記録保持者に教わる100%強くなるスクワット講座【藤井優弥】 mp3 16:37

【有料級】ジュニア日本記録保持者に教わる100%強くなるスクワット講座【藤井優弥】

88k • 4 years ago
baixar New Years! Go Heavy! | Elite Japanese Lifters Snatch Training Day mp3 18:43

New Years! Go Heavy! | Elite Japanese Lifters Snatch Training Day

33k • 5 months ago
baixar 【日本記録】鍛え抜いた体!80歳でパワーリフティング 強さの秘密 徳島 NNNセレクション mp3 7:43

【日本記録】鍛え抜いた体!80歳でパワーリフティング 強さの秘密 徳島 NNNセレクション

186k • 3 years ago
baixar 【スクワット352.5キロ!】いざ国スポへ!仕事とパワーリフティングの二刀流 mp3 9:10

【スクワット352.5キロ!】いざ国スポへ!仕事とパワーリフティングの二刀流

106k • 2 years ago
baixar 【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い/単なる反復練習は効果無い/動作の基本:「軸」「同側神経支配」とは/子供の頃させるべき運動 mp3 28:21

【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い/単なる反復練習は効果無い/動作の基本:「軸」「同側神経支配」とは/子供の頃させるべき運動

490k • 2 years ago
baixar 500kgをブチ上げる怪力集団に追い込まれました mp3 27:03

500kgをブチ上げる怪力集団に追い込まれました

774k • 1 month ago
baixar 【有料級】ジュニア日本記録保持者に教わる100%強くなるデッドリフト講座【藤井優弥】 mp3 14:43

【有料級】ジュニア日本記録保持者に教わる100%強くなるデッドリフト講座【藤井優弥】

68k • 4 years ago
baixar I taught a Keirin Cyclist how to power clean (ENG subs) mp3 46:25

I taught a Keirin Cyclist how to power clean (ENG subs)

2.8k • 3 months ago