😴💓 잠에 빨리 드는 마법! 숙면을 위한 체온 유도 수면 명상가이드, 심부 온도를 낮추고 심박을 안정시키는 호흡 명상 [BSM Level 1 - 입면 유도 및 심신 안정]

Vídeos relacionados

6:00:11

🧠💤 유튜브 최초, "미주신경 활성화" 숙면법! 이제 불면과 작별하세요. 횡격막 호흡법과 무애착 마음챙김 명상 & 네오클래식 수면 음악 [시그니처 숙면여행, 신경과학 원리 기반]

212k • 10 months ago

7:30:27

😴🔥 숙면을 위한 최적의 에너지 밸런스! 한의학적 불면증 원인 해결을 돕는 몸속 화(火) 균형 & 순환 명상가이드 [BSM Level 1 - 자율신경 안정화]

610k • 5 years ago

11:54:56

Help Yourself Easily Drift into a Deep Sleep Instantly (No Ads) • Release Melatonin • Calm the Mind

138 • Streamed 1 day ago

8:00:11

🌠😪 '나혼산'에 나왔던 그 초강력 수면ㅈ... 2분 안에 잠든다는 미국 네이비씰 수면법기반, 중력 명상 숙면가이드 8시간 확장편 [수면전문의 검수 완료, 총 1000만 뷰 돌파]

382k • 4 months ago

7:30:10

🥱 8분 만에 예민한 신경을 다 꺼버리는 신경과학적 숙면가이드 | HSP 초민감자를 위한 소마틱스 수면 명상 및 이완 암시 [미국 플로리다대 교수 최초 개발]

331k • 1 month ago

2:59:21

(No Ads) Emotional Healing Sleep Hypnosis • Let Go Of Anxiety & Overthinking • Deep Rest

1k • 4 days ago

4:51:13

아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면!

10m • 4 years ago

6:00:11

🌠😌 돌아온 수면 유도ㅈ... 온몸의 긴장이 풀리고 10분 안에 잠이 와요. 미국 네이비씰 수면법 기반의 중력 명상 가이드 & 앰비언트 수면 음악 [수면전문의 검수 완료]

2.1m • 1 year ago

6:00:11

😴 생각·잡념을 즉시 잠재우는 인지과학적 숙면가이드 | ADHD를 위한 인지셔플 및 구름심상 수면 명상 [루크 보두앵 박사 문헌 기반]

157k • 2 months ago

3:02:22

😌💤 지우다 보면 아침이에요. 300만명이 인정한 수면유도 및 근긴장, 통증완화에 도움되는 지우개 심상 명상가이드 & 앰비언스 수면음악

949k • 3 years ago