【DIGEST】スポーツ医学に基づいたピラティスの効果/ピラティスの歴史/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由

⏱ 16:23 | 👁 59 mil visualizações | 🗓 1 year ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 【1日5分】痩せやすい体になるピラティストレーニング/腰痛改善/疲れにくくなる/股関節の動きを良くする/体幹の安定性を高める/背骨の柔軟性を高める/スポーツ医学に基づく【BODY SKILL SET】 mp3 35:24

【1日5分】痩せやすい体になるピラティストレーニング/腰痛改善/疲れにくくなる/股関節の動きを良くする/体幹の安定性を高める/背骨の柔軟性を高める/スポーツ医学に基づく【BODY SKILL SET】

284k • 1 year ago
baixar 【スポーツ医学に基づいたピラティスの効果】トップアスリートが熱狂/大学ラグビー部の怪我が減少/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由【BODY SKILL SET】 mp3 37:21

【スポーツ医学に基づいたピラティスの効果】トップアスリートが熱狂/大学ラグビー部の怪我が減少/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由【BODY SKILL SET】

465k • 1 year ago
baixar 【国民病・腰痛改善メソッド】腰痛が長引く本当の理由/レントゲンでは分からない/ネガティブ思考・腹筋運動・睡眠不足は要注意/デスクワーカーの宿命【BODY SKILL SET】 mp3 40:25

【国民病・腰痛改善メソッド】腰痛が長引く本当の理由/レントゲンでは分からない/ネガティブ思考・腹筋運動・睡眠不足は要注意/デスクワーカーの宿命【BODY SKILL SET】

381k • 1 year ago
baixar 【すごい股関節】中野ジェームズ修一氏と実践/野嶋MCの股関節アセスメント/座ることで股関節に大ダメージ/股関節を支えるおしりの筋肉/男女で異なる股関節の使い方【PIVOT HEALTH】 mp3 30:43

【すごい股関節】中野ジェームズ修一氏と実践/野嶋MCの股関節アセスメント/座ることで股関節に大ダメージ/股関節を支えるおしりの筋肉/男女で異なる股関節の使い方【PIVOT HEALTH】

170k • 10 months ago
baixar 【ピラティスの教科書】ピラティスとは?理学療法士が「動きを鍛える」「脳を鍛える」という考え方を解説【オンラインサロン】 mp3 1:03:33

【ピラティスの教科書】ピラティスとは?理学療法士が「動きを鍛える」「脳を鍛える」という考え方を解説【オンラインサロン】

4k • 9 months ago
baixar 【絶叫】ホリエモンが25年ぶりにマシンピラティスに挑戦したら悶絶汗だくになった件 mp3 31:13

【絶叫】ホリエモンが25年ぶりにマシンピラティスに挑戦したら悶絶汗だくになった件

64k • 4 months ago
baixar 【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動?/加齢が腰痛の原因ではない/手術や投薬では大抵治らない/正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】 mp3 34:25

【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動?/加齢が腰痛の原因ではない/手術や投薬では大抵治らない/正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】

232k • 1 year ago
baixar 【1か月で体が変わるピラティス5選】整形外科医・加藤雅敬「デスクワークは立ち仕事の2倍、腰に悪い」/腰痛の9割は原因不明/“インストラクター”小林由未子アナウンサーガチ指導【HumanInsight】 mp3 58:56

【1か月で体が変わるピラティス5選】整形外科医・加藤雅敬「デスクワークは立ち仕事の2倍、腰に悪い」/腰痛の9割は原因不明/“インストラクター”小林由未子アナウンサーガチ指導【HumanInsight】

80k • 7 months ago
baixar 【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング/自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法/筋肉と関節の解剖学を理解せよ/物理法則を理解せよ/ mp3 33:01

【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング/自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法/筋肉と関節の解剖学を理解せよ/物理法則を理解せよ/

780k • 2 years ago
baixar 【DIGEST】筋トレで「壊れない」身体を手に入れろ/究極のスクワットフォームを伝授/「床を掴む」 トレーニングで意識革命/あなたの足が覚醒するランジ/コスパ最強「時短」身体論 mp3 14:18

【DIGEST】筋トレで「壊れない」身体を手に入れろ/究極のスクワットフォームを伝授/「床を掴む」 トレーニングで意識革命/あなたの足が覚醒するランジ/コスパ最強「時短」身体論

227k • 3 months ago
baixar 【股関節を整える9つのエクササイズと筋トレ】中野ジェームズ修一「股関節から老いる」/“直立二足歩行”に人は未対応/デスクワーク中30分に1回立つ/椅子→バランスボールは◎【Human Insight】 mp3 53:43

【股関節を整える9つのエクササイズと筋トレ】中野ジェームズ修一「股関節から老いる」/“直立二足歩行”に人は未対応/デスクワーク中30分に1回立つ/椅子→バランスボールは◎【Human Insight】

732k • 9 months ago
baixar 三田アナ驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎる/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/正しい健康情報を見抜く方法/断定する専門家は疑え/エビデンスには高低がある/環境があなたの行動を決める/習慣化のコツ mp3 37:00

三田アナ驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎる/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/正しい健康情報を見抜く方法/断定する専門家は疑え/エビデンスには高低がある/環境があなたの行動を決める/習慣化のコツ

167k • 1 year ago