【DIGEST】中西哲生直伝サッカースキルセット／全ては呼吸と姿勢／第4の関節・胸鎖関節で動きがスムーズに／久保建英に起きた変化
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【トップ選手を支える「最高の習慣」：中西哲生】サッカーも野球も共通／老眼予防の訓練／耳ひっぱりで疲れ緩和／腰に手を当て呼吸／かかとから着地／空腹と思考のキレ／寝る前にハチミツ／二礼二拍手二礼
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姿勢の悪さと呼吸の浅さの関連を解説してみた
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