自由式基礎打水 原來這麼簡單 『自由式教學』EP1
Vídeos relacionados
4:02
做好划手的三個重點 竟然自由式成績進步這麼多!? 『自由式教學』EP2
8:09
【自由式全指南】從零開始的順水之路:掌握核心平衡與高效換氣,打造最紮實的游泳基本功#自由式教學 #游泳入門 #零基礎學游泳
8:14
自由式「二次腿」全攻略:為什麼高手游長距離不累?掌握這個節奏,體力省下一半!#自由式二次腿#二次腿教學#自由泳省力#自由式長距離#游泳節奏
8:20
自由泳沉腿的真相:別再拼命踢水了!學會這個「打腿黃金比例」,比用蠻力快 2 倍!#自由泳#游泳教學#自由泳打腿#沉腿#打腿技巧#游泳省力#自由泳呼吸#游泳換氣#自由泳游不遠#游泳喘氣#游泳體力
7:00
自由泳的“破局”:从盲目苦练到高效率进化的 7 个底层逻辑!| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
5:22
初学者提高自由泳打腿水平,需要把握的三个重要环节
21:08
ep.42 必須看!你有80%的人都有的困擾嗎?| 入水時的壞習慣公開 | 超細節觀念公開 #自由式 #自救 #開放水域課程
6:20
【這一批J.E.P】我今天看到|自由式換氣好難?脖子好痠?一直吃水?換氣常犯錯誤
7:22
方力申教游泳:輕鬆游自由式的秘密
6:24
揭秘蛙泳4大隐藏神技!教练压箱底的干货学会瞬间游得更远更轻松 #蛙泳教学 #游泳技巧 #蛙泳 #游泳干货 #蛙泳蹬腿 #流线型 #运动健身 #游泳提速 #蛙泳换气 #水下动作
5:26
你的自由式也卡在換氣嗎?學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3
10:53