Vídeos relacionados
11:41
【下胸不宽?就这么练!】第三视角私教课EP.13（内含训练计划）
15:09
【背型完整但缺宽厚度?】第三视角私教课 EP.1
0:25
和柴老师徒弟的造型pk，外号白天鹅，CBBA健体项目的年度积分王，力量是真的大，他已经是赛前状态了，训练的时候我还是跟不上他的重量，可想而知非赛季力量有多么的恐怖！健体
11:25
我能收获现在的胸，真的很庆幸一直严格执行了这3个步骤!
7:45
练胸练肩不得劲儿?这套动作学起来!｜泡沫轴放松大全 EP.1
17:46
新手入健身室懶人包！三大熱門器械詳細教學：胸肌 · 背肌 · 四頭肌訓練【初階】香港意大利仔廣東話教學 | 彭艾烈 Rizzy
10:31
The Only Shoulder Exercise You Need!
30:20
增肌和力量，到底該練哪個？能不能一起練？ ｜如何分別訓練（或者同時兼顧兩者）
9:23
The ONLY 2 Exercises You Need For Wide Shoulders
12:27
卧推学会这6个方法，可以领先别人两年！运动学博士的深度解析
8:22
不及时纠正这个错误，很难练出胸肌！
10:24