[Ep.60]승모근 바로 내려가고 등통증 사라집니다 누워서 이것만 하세요 어깨 운동 필수인 분들 꼭 해주세요

Vídeos relacionados

17:07

말린어깨가 더 말려지기 전에 이 운동부터 하루에 10번씩 하세요 어깨가 펴지고 겹갑대 움직임이 살아나고 등이 펴집니다 통증에서 벗어나는 최고의 운동

107k • 3 weeks ago

28:41

2026년 하반기, 세계 경제 출렁이게 할 '4가지' 변수ㅣ지식인초대석 EP.145 (오건영 단장 2부)

557k • 1 day ago

13:43

[Ep.54]일자목 교정했더니 등 통증까지 사라짐? 5분 만에 만드는 기적의 목 라인

76k • 2 months ago

1:10:32

[12시에 만나요] 미국-이란 종전협상 찐최종? 코스피도 덩달아 불기둥 세우는 중!🔥 9천피 찍을까?ㅣ2026년 6월 15일 월요일

309k • Streamed 2 hours ago

18:20

제발 돈 낭비 그만하세요❗" 동안 소리 듣는 보톡스 여기 3곳 맞으면 됩니다" I 같이 맞으면 안되는 부위 , 보톡스 내성까지 17년차 피부과 전문의가 알려드립니다.

31k • 2 days ago

15:25

"어? 이제야 제대로 앉아 있는 느낌이 들어요" 발 무릎 고관절 무너짐은 고관절 움직임을 만들어 살려야 합니다 등 어깨 통증까지 자연스럽게 없어지는 무서운 운동

723k • 3 weeks ago

17:03

[Ep.51]이미 휘어버린 척추 집에서 스마트폰 하나로 펴는 방법 | 척추 정렬할 수 있습니다| 골반 고관절 통증까지 사라집니다

124k • 3 months ago

45:05

"50대 이후 꼭 하세요" 뭉친 어깨 젤리처럼 말랑해지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 통합본)

373k • 1 year ago

27:18

I turned an old van into a 2-STORY tiny house

1.5m • 4 days ago

35:03

27년차 상담가가 말하는 나이들수록 묘하게 행복해지는 사람들의 1가지 공통점 | Ep 책과사람 99 (이호선 교수)

69k • 2 days ago

12:38

[Ep.47]“어랏..?! 온갖 치료를 다 해봤는데 처음으로 팔이 번쩍 올라가요..” 어깨통증 팔이 안 올라갈때 마법같은 운동방법

75k • 3 months ago

12:35

"와.. 배개를 10번 넘게 바꿔도 이런 편안함은 없었는데" 목 어깨 등 불편함 순식간에 사라지는 방법 배개 유목민 필수시청

48k • 2 weeks ago