EP66-上【健身講堂】抗老化,你需要大重量訓練!反擊命運,不只是動一動就好!/何立安博士

⏱ 34:04 | 👁 16 mil visualizações | 🗓 5 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 2020.10.05 幸福好時光 專訪【抗老化,你需要大重量訓練】何立安 mp3 39:47

2020.10.05 幸福好時光 專訪【抗老化,你需要大重量訓練】何立安

15k • 5 years ago
baixar EP66-中【健身講堂】重量訓練不需做有氧?仿照網路健身影片與菜單的問題?面對停滯期的心態與行動?/何立安博士 mp3 42:40

EP66-中【健身講堂】重量訓練不需做有氧?仿照網路健身影片與菜單的問題?面對停滯期的心態與行動?/何立安博士

11k • 5 years ago
baixar 讓爸媽,一輩子健康強壯! - 鄧惠文 專訪 何立安 何立安怪獸訓練創辦人 -【心事有人知】20230522 mp3 41:45

讓爸媽,一輩子健康強壯! - 鄧惠文 專訪 何立安 何立安怪獸訓練創辦人 -【心事有人知】20230522

20k • 3 years ago
baixar EP66-下【健心講堂】健身如人生:因為弱而想要變強!以『身材』作為運動動力的問題?社會體型焦慮正在摧毀你的健康/何立安博士 mp3 40:06

EP66-下【健心講堂】健身如人生:因為弱而想要變強!以『身材』作為運動動力的問題?社會體型焦慮正在摧毀你的健康/何立安博士

13k • 5 years ago
baixar 生活智多星1770 練好大腿 讓你少看醫生 mp3 47:56

生活智多星1770 練好大腿 讓你少看醫生

4.9k • 4 days ago
baixar (完整版)重訓會讓GG變小?有氧運動對減肥沒用?體育博士破解運動迷思! ft. 怪獸訓練創辦人 何立安|強者我朋友|志祺七七Podcast mp3 1:08:28

(完整版)重訓會讓GG變小?有氧運動對減肥沒用?體育博士破解運動迷思! ft. 怪獸訓練創辦人 何立安|強者我朋友|志祺七七Podcast

10k • 4 months ago
baixar 何立安博士:很少人知道最好的訓練法,其實也是最輕鬆的|【初日會客室】何立安 mp3 19:26

何立安博士:很少人知道最好的訓練法,其實也是最輕鬆的|【初日會客室】何立安

747k • 1 year ago
baixar 【SBD怪獸講堂|第二季總整理】閃到腰?下背痛?陳舊體適能、什麼是硬舉?微量訓練法、無可取代的最大肌力?抗老化、公衛新議題迷思破解,怪獸Q&A #肌督教總複習 mp3 2:12:50

【SBD怪獸講堂|第二季總整理】閃到腰?下背痛?陳舊體適能、什麼是硬舉?微量訓練法、無可取代的最大肌力?抗老化、公衛新議題迷思破解,怪獸Q&A #肌督教總複習

83k • 4 years ago
baixar 2026 最新增肌減脂科學:別再少吃多跑!掌握這 4 大原則,今年是你最後一次減肥 mp3 22:26

2026 最新增肌減脂科學:別再少吃多跑!掌握這 4 大原則,今年是你最後一次減肥

328k • 4 months ago
baixar 運動科學達人:Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思|【初日會客室】張修修 mp3 16:58

運動科學達人:Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思|【初日會客室】張修修

375k • 1 year ago
baixar 肌力體能專家:抗老化的答案,就是大重量訓練|【初日會客室】何立安 mp3 17:24

肌力體能專家:抗老化的答案,就是大重量訓練|【初日會客室】何立安

1.6m • 1 year ago
baixar 30歲後體力就會斷崖式下跌!如何用最有效率的方式來「抗老化」? ft.怪獸肌力訓練中心創辦人 何立安【查理的創業化合物】 mp3 1:32:56

30歲後體力就會斷崖式下跌!如何用最有效率的方式來「抗老化」? ft.怪獸肌力訓練中心創辦人 何立安【查理的創業化合物】

84k • 4 months ago