Quantos dias leva para um iniciante levantar 100 kg no supino por meio de auto-estudo?

⏱ 36:32 | 👁 61 mil visualizações | 🗓 1 year ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 即効で200kg?!目から鱗が連発。世界チャンプ直伝たった3つのベンチプレス秘技 mp3 25:54

即効で200kg?!目から鱗が連発。世界チャンプ直伝たった3つのベンチプレス秘技

195k • 3 years ago
baixar ベンチプレス!武田真治さんが大記録で優勝!【TEPPEN2019年冬ダイジェスト】 mp3 8:11

ベンチプレス!武田真治さんが大記録で優勝!【TEPPEN2019年冬ダイジェスト】

787k • 7 years ago
baixar 64 Years Old: Road to 260kg Deadlift, Week 5 (Up to 235kg) - Spring Outdoor Drinking in Sapporo mp3 8:01

64 Years Old: Road to 260kg Deadlift, Week 5 (Up to 235kg) - Spring Outdoor Drinking in Sapporo

607 • 2 days ago
baixar [Serious competition] I had a bench press showdown with short sleeper Daisuke Hori! [MAX weight s... mp3 23:15

[Serious competition] I had a bench press showdown with short sleeper Daisuke Hori! [MAX weight s...

261k • 1 year ago
baixar 1週間『なかやまきんに君』と同じ食事と筋トレをしたら何kg痩せるのか?【ダイエット】 mp3 37:44

1週間『なかやまきんに君』と同じ食事と筋トレをしたら何kg痩せるのか?【ダイエット】

417k • 5 years ago
baixar 1週間仕事終わりに町中華を毎日爆食いしたら何キロ太る? mp3 38:29

1週間仕事終わりに町中華を毎日爆食いしたら何キロ太る?

233k • 10 months ago
baixar 【衝撃記録】vs相澤隼人ベンチプレス限界対決&ベンチプレスが強くなる㊙︎テクニック解説付き。 mp3 15:15

【衝撃記録】vs相澤隼人ベンチプレス限界対決&ベンチプレスが強くなる㊙︎テクニック解説付き。

154k • 1 year ago
baixar I challenged a 25-year-old man who could bench press 400kg in a power battle. mp3 17:31

I challenged a 25-year-old man who could bench press 400kg in a power battle.

62k • 5 months ago
baixar 【筋力向上特化】ベンチプレス100kg突破の秘訣を7ステップで完全攻略【筋トレ】 mp3 57:01

【筋力向上特化】ベンチプレス100kg突破の秘訣を7ステップで完全攻略【筋トレ】

62k • 3 years ago
baixar 500kgをブチ上げる怪力集団に追い込まれました mp3 27:03

500kgをブチ上げる怪力集団に追い込まれました

753k • 1 month ago
baixar 【結果速報】超激戦東京ベンチプレス大会で優勝しました!!!! mp3 23:51

【結果速報】超激戦東京ベンチプレス大会で優勝しました!!!!

232k • 1 year ago
baixar 40kgリバウンドした体で1週間ワンパンマンダイエットしたら鬼痩せした。 mp3 28:57

40kgリバウンドした体で1週間ワンパンマンダイエットしたら鬼痩せした。

242k • 2 months ago