投籃經常脫手或投偏?改善出手時手腕的穩家性! 後衛投籃技巧及步伐訓練:L1手腕出力訓練 中文字幕

⏱ 8:38 | 👁 28 mil visualizações | 🗓 1 year ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 利用上抽帶動核心力量投籃,不是肩膀力量推球!後衛投籃技巧及步伐訓練:L2上抽帶動力量 中文字幕 mp3 9:24

利用上抽帶動核心力量投籃,不是肩膀力量推球!後衛投籃技巧及步伐訓練:L2上抽帶動力量 中文字幕

27k • 1 year ago
baixar 射球手腕 2 –Wrist Release2 – ∣Coach Fui∣ mp3 16:07

射球手腕 2 –Wrist Release2 – ∣Coach Fui∣

175k • 7 years ago
baixar Five Ways You May Be Screwing Up Your Fitness Goals - Even If You're Hard Core! mp3 1:02:17

Five Ways You May Be Screwing Up Your Fitness Goals - Even If You're Hard Core!

46 • 11 hours ago
baixar 若使用太多腿力會令單動投籃力量過大,上抽帶動能穩定投籃的力量!後衛投籃技巧及步伐訓練:L3上抽帶動力量訓練 中文字幕 mp3 10:22

若使用太多腿力會令單動投籃力量過大,上抽帶動能穩定投籃的力量!後衛投籃技巧及步伐訓練:L3上抽帶動力量訓練 中文字幕

32k • 1 year ago
baixar 加強下壓接球技巧,射手投籃得分必備技術!後衛投籃技巧及步法訓練:L5 下壓接球投籃訓練  中文字幕 mp3 12:59

加強下壓接球技巧,射手投籃得分必備技術!後衛投籃技巧及步法訓練:L5 下壓接球投籃訓練 中文字幕

21k • 11 months ago
baixar 在一段式投篮中,我们应该是折小臂还是应该抬大臂? 科学研究验证,在一段式投篮中,上肢须通过主动折小臂,后再通过肩胛骨前旋,带动大臂上抬,随后转腕出手,如直接抬大臂,可能造成上肢发力脱节#篮球干货... mp3 2:46

在一段式投篮中,我们应该是折小臂还是应该抬大臂? 科学研究验证,在一段式投篮中,上肢须通过主动折小臂,后再通过肩胛骨前旋,带动大臂上抬,随后转腕出手,如直接抬大臂,可能造成上肢发力脱节#篮球干货...

4.5k • 6 months ago
baixar 後衛能爭取更大空間,投籃更快的步伐:後衛投籃技巧及步法訓練:L6 跨步接球步伐訓練 中文字幕 mp3 8:13

後衛能爭取更大空間,投籃更快的步伐:後衛投籃技巧及步法訓練:L6 跨步接球步伐訓練 中文字幕

18k • 10 months ago
baixar 為什麼上籃總是炒?因為瞄準的地方錯了,而且不應用重心跑-上籃常犯錯誤-CoachFui-CC字幕 mp3 26:44

為什麼上籃總是炒?因為瞄準的地方錯了,而且不應用重心跑-上籃常犯錯誤-CoachFui-CC字幕

443k • 6 years ago
baixar 加強下壓力量穩定身體,再利用上抽力量投籃,令比賽時投籃更穩定:L4上抽帶動力量訓練II 中文字幕 mp3 6:40

加強下壓力量穩定身體,再利用上抽力量投籃,令比賽時投籃更穩定:L4上抽帶動力量訓練II 中文字幕

13k • 1 year ago
baixar 令你的側撤步投籃更快速穩定!後衛投籃技巧及步法訓練:L7換手刺步運球步法訓練-中文字幕 mp3 7:16

令你的側撤步投籃更快速穩定!後衛投籃技巧及步法訓練:L7換手刺步運球步法訓練-中文字幕

8.9k • 9 months ago
baixar 投不遠?別急著重訓!先檢查這五個原因再說!【接管比賽】 mp3 6:25

投不遠?別急著重訓!先檢查這五個原因再說!【接管比賽】

176k • 4 years ago
baixar 其實只要把你的投籃想成傳球,你的投籃就不用力了,你沒發覺嗎?傳球你從來都不用力的! 投籃就是傳球-CoachFui-CC字幕 mp3 15:34

其實只要把你的投籃想成傳球,你的投籃就不用力了,你沒發覺嗎?傳球你從來都不用力的! 投籃就是傳球-CoachFui-CC字幕

347k • 6 years ago